Kalendarz ciąży: Twój przewodnik po niezwykłym czasie ciąży tydzień po tygodniu Skoro tu jesteś, to znaczy, że za kilka miesięcy przyjdzie na świat Twoje dziecko. Serdeczne gratulacje! W przygotowanym przez nas kalendarzu ciąży tydzień po tygodniu informujemy, radzimy i towarzyszymy w kolejnych tygodniach ciąży. Dzięki kalendarzowi przebiegu ciąży dowiesz się jak przebiega ciążą, jak zmienia się Twoje ciało i jak rozwija się Twoje dziecko. Będziemy z Tobą już od pierwszego miesiąca ciąży - kiedy wiele kobiet nadal nie domyśla się nawet istnienia w nich nowego życia - tydzień po tygodniu, aż do porodu. Jak obliczyć tydzień ciąży? Nasz kalendarz przebiegu ciąży pomoże Ci szybko ustalić w którym dokładnie jesteś tygodniu ciąży. Możesz to zrobić za pomocą naszego kalkulatora tygodnia ciąży. Wystarczy, że wpiszesz pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Jeśli wiesz, który to tydzień ciąży, możesz od razu wybrać tydzień ciąży, który Cię interesuje i przeczytać co się dzieje z Tobą i rozwijającym się w brzuchu dzieckiem. Kalendarz ciąży rozpisaliśmy w przejrzysty sposób na każdy tydzień ciąży. Ciąża tydzień po tygodniu: czego dowiesz się o rozwoju dziecka Kiedy człowiek w brzuchu zaczyna ssać kciuk, ziewać, mrugać, czy się tam nudzi, bawi, śpi? Ile maluszek waży i ile mierzy w kolejnych tygodniach ciąży? Kiedy rosną paznokcie, rzęsy, a kiedy dziecko zacznie kopać i jakie to uczucie? Jak i w którym trymestrze ciąży kształtują się narządy wewnętrzne człowieka? Nasz kalendarz ciążowy zaspokoi ciekawość związaną z rozwojem płodu. Przy każdym tygodniu ciąży znajdziesz przygotowane pod okiem ekspertów treści dotyczące rozwoju płodu. Przeczytaj, jak, od momentu poczęcia, aż do porodu, tydzień po tygodniu, rozwija się i rośnie dziecko. Niektóre z etapów rozwoju płodu przedstawiamy w formie wideo. Kalendarz ciąży: co dzieje się z Tobą, jak zmienia się Twoje ciało W przygotowanym przez nas kalendarzu ciąży i porodu zebraliśmy wiele starych i nowych prawd, powszechnych opinii, utartych poglądów np. o przesądach ciążowych, czy o zachciankach przyszłych mam. Znajdziesz u nas treści o tym jak wybrać imię dla dziecka, jak skompletować wyprawkę. Nasz kalendarz ciąży tydzień po tygodniu przeprowadzi Cię przez ten wyjątkowy nasz kalendarz przebiegu ciąży to przede wszystkim praktyczny przewodnik po objawach, zmianach, dolegliwościach towarzyszących przyszłej mamie na każdym etapie tu wskazówki oraz porady ekspertów (ginekologów, położnych) dotyczących zdrowia i pielęgnacji w ciąży, w tym materiały w formie wideo, - ważne informacje zgodne z kalendarzem Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego dotyczące badań i zakresu badań, jakie musisz wykonać podczas ciąży, - artykuły i poradniki na temat objawów ciąży, zmian w ciele matki, dolegliwości w ciąży, emocji w kolejnych trymestrach ciąży, diety przyszłej mamy, - dokładny opis przebiegu porodu, - wskazówki i podpowiedzi jak poradzić sobie z uciążliwymi dolegliwościami typowymi dla kolejnych tygodni i trymestrów ciąży,- odpowiedzi ekspertów na najczęściej zadawane pytania dotyczące przebiegu ciąży. Kalendarz ciąży nie zastąpi lekarza Przygotowany przez nas kalendarz ciąży dostarcza wiedzy, porad, informacji. Ma pomóc i rozwiać wiele niepewności, ale należy pamiętać, że nie zastąpi konsultacji lekarskich. Obiektywnie prowadzony, regularny nadzór medyczny podczas ciąży tj. wizyty u lekarza ginekologa lub położnej dają podstawę do tego, żeby czuć się bezpiecznie. Jeśli nie jesteś pewna, czy powinnaś skorzystać z którejś z zamieszczonych w naszym kalendarzu przebiegu ciąży rady, propozycji, omów to ze swoim lekarzem/położną. Dostępna jest też aplikacja na telefon komórkowy "Moja ciąża z 14 tydzień ciąży: Twoje dziecko W 14 tygodniu ciąży twarz maluszka jest już ukształtowana, mogą pojawić się bardzo delikatne brwi, a nawet mózgu co minutę powstaje 250 tys. nowych komórek nerwowych, po dobie jest ich 360 mln. Już wcześniej, w siódmym tygodniu życia, uformowało się 12 par nerwów czaszkowych, które łączą mózg z innymi partiami ciała. Kolejne nerwy rosną parami - po lewej i prawej stronie ciała. Głowa coraz mniej dominuje nad resztą ciała, zmieniają się całe ciało staje się wrażliwe na dotyk, z wyjątkiem czubka i boków głowy - te części są najbardziej narażone na ucisk podczas potrafi otwierać i zamykać usta oraz zaczyna wykonywać ruchy przypominające połykanie i ssanie. Przełyk, tchawica, krtań i struny głosowe są już ukształtowane i gotowe do pierwszego płaczu po urodzeniu. 14 tydzień ciąży: płeć dziecka USG W 14 tygodniu ciąży podczas badania USG można już rozpoznać płeć dziecka na podstawie zewnętrznych narządów tydzień ciąży - ile centymetrów ma dziecko? Około dziewięciu centymetrów, waży około 25 g. Jego rozmiar można porównać do nektarynki. To szacunkowe dane, dokładne poznasz podczas badania USG. Przeczytaj: wielkość płodu tydzień po tygodniu Pytanie do lekarza Czy kobiety mające skłonności do infekcji intymnych mogą chodzić podczas ciąży na basen? Dr n. med. Grzegorz Południewski, lekarz, specjalista położnictwa i ginekologii, członek Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego:- Basen, pływanie to idealna gimnastyka dla ciężarnych. Jak ją pogodzić ze skłonnością do infekcji grzybiczych w tym czasie? Najprostszym wyjściem jest stosowanie po każdym pływaniu dopochwowych probiotyków zawierających pałeczki lactobacillusa. Najczęściej to wystarcza, aby uniknąć infekcji. Gdy nawracanie infekcji nie pozwala na basen warto zasięgnąć opinii lekarza i ją wyleczyć. 14 tydzień ciąży: który to miesiąc ciąży? 14 tydzień ciąży to początek czwartego miesiąca ciąży. Czy czuć wtedy ruchy dziecka? Chociaż jest ono bardzo energiczne, jeszcze nie poczujesz ruchów. Zazwyczaj pierwsze ruchy dziecka są wyczuwalne około 20 tygodnia ciąży, chociaż są kobiety, które czują je już około 16 tygodnia ciąży. Ale trzeba wiedzieć, czego się spodziewać - to nie będą mocne kopniaki, a raczej charakterystyczne "bąbelki". 14 tydzień ciąży: co dzieje się z Tobą Dolegliwości pierwszego trymestru tj. nudności, wymioty, senność, złe samopoczucie pomału odchodzą ok. 14 tygodnia ciąży. Okres adaptacji organizmu kobiety do zmienionej sytuacji jaką jest ciąża, zakończył się. To, że lepiej się czujesz, widać po twoim wyglądzie. W drugim trymestrze ciąży kobiety zazwyczaj kwitną. Skóra promienieje i jest zaróżowiona, dzieje się tak, bo krąży w niej więcej krwi. Dobrze wyglądają również twoje włosy, pod wpływem hormonów zostaje zahamowany naturalny proces ich obumierać i zdarzyć się i tak, że pogorszy Ci się cera, pojawią się przebarwienia skóry np. w obrębie brzucha, brodawek, pojawi się wzmożone owłosienie. To zmiany związane z ogromną ilością hormonów, które produkuje więcej do 14-16 tygodnia wszystkie hormony związane z ciążą produkowane są przez jajniki. Po pierwszym trymestrze, funkcje produkcji hormonów przejmuje łożysko. W związku z tym ciąża staje się tworem samodzielnym, niezależnym od 14 tygodnia ciąży macica powiększa się coraz szybciej. Możesz odczuwać skutki ucisku macicy na sąsiadujące narządy. Efektem tego ucisku mogą być częste wizyty w toalecie, oddawanie moczu co godzina, wzdęcia, niestrawność, obrzęki nóg. To ważne Łożysko. Jakie ma funkcje i co robić kiedy nie jest idealne?W 14 tygodniu ciąży łożysko zaczyna się wyraźnie wykształcać, najbardziej przypomina kawałek wątroby, tworzy dyskowaty twór w okolicy dna macicy. Składa się z naczyń krwionośnych płodu zanurzonych w krwi matki. Naczynia krwionośne matki i dziecka są ściśle ze sobą połączone, ale ich krew się nie miesza. Tylko tlen, składniki odżywcze i produkty przemiany materii są przekazywane na drodze osmozy, przez półprzepuszczalne błony naczyń krwionośnych. W chwili porodu łożysko ma mniej więcej 20 cm średnicy i waży około kilograma. Pępowina przypomina niebieskawozieloną zwiniętą linę. Zazwyczaj jest długości ok. 60 cm. Łączy brzuch dziecka - w miejscu, gdzie później będzie pępek - z centralną częścią łożyska. Składa się z jednej żyły, dostarczającej do organizmu dziecka tlen i substancje odżywcze, i z dwóch tętnic, odprowadzających dwutlenek węgla i produkty przemiany materii. Bliźnięta mogą mieć wspólne łożysko, ale każde z nich jest z nim połączone oddzielną różnią się rozmiarem i kształtem, chociaż na ekranie, w czasie badania USG, wyglądają podobnie - przypominają dysk. Większe łożysko może wskazywać na to, że urodzi się duże dziecko, gdy łożysko jest małe - prawdopodobnie i dziecko będzie mniejsze. W skrajnych wypadkach bardzo małe łożysko może dostarczać niewystarczającej ilości pożywienia. Wówczas dziecko rośnie wolniej. Zdarza się to często, gdy w czasie ciąży kobieta pali papierosy. Przy nadciśnieniu łożysko także może być mniejsze. Powiększone łożysko częściej występuje u kobiet chorych na cukrzycę, po przebytych poważnych infekcjach wirusowych, albo w przypadku konfliktu chroni dziecko przed konsekwencją większością infekcji bakteryjnych. Jednak nie jest w stanie ochronić go przed alkoholem, nikotyną, narkotykami, toksoplazmozą i niektórymi wirusami (np. wirusem różyczki).Możliwe komplikacje związane z łożyskiemŁożysko przodujące: umiejscawia się w dolnej części macicy i całkowicie lub częściowo zakrywa jej ujście wewnętrzne. To może być przyczyną krwawień i uniemożliwić poród naturalny. Jeżeli w 16 tygodniu ciąży zrobisz badanie USG i dowiesz się, że łożysko jest nisko umiejscowione, jeszcze nie ma się czym przejmować, bo zdarza się to dość często. W większości przypadków łożysko z czasem przesuwa się ku górze. Jeżeli podczas USG w 32 tygodniu ciąży łożysko nadal będzie w dolnej części macicy - wtedy można mówić o łożysku przodującym. Zdarza się to raz na 200 ciąż. Objawem tego powikłania są na ogół nieznaczne krwawienia (spowodowane rozciąganiem się dolnego odcinka ściany macicy), którym nie towarzyszy ból. Jeśli w ciąży pojawia się krwawienie z dróg rodnych, natychmiast skontaktuj się z masz łożysko przodujące, to:- w później ciąży unikaj uprawiania aktywnych sportów,- uważaj na siebie, uraz może spowodować uszkodzenie łożyska,- zrezygnuj całkowicie ze współżycia,- jak najczęściej odklejenie się łożyska: czasem część łożyska za wcześnie odrywa się od ściany macicy. Objawem odklejania się łożyska jest nagły, silny ból, któremu może towarzyszyć krwawienie. Wystąpienie tych objawów jest sygnałem do natychmiastowej wizyty u lekarza, który zapewne skieruje kobietę do szpitala. Odklejanie się łożyska może zagrażać zarówno życiu matki, jak i dziecka. Dlatego zawsze w takich przypadku kobieta musi być obserwowana w szpitalu. Jeżeli łożysko odkleja się w niewielkim stopniu, krwawienie będzie podobne do miesiączkowego, może mu towarzyszyć łagodny ból brzucha lub skurcze macicy. Samo leżenie w łóżku (szpitalnym!) przez kilka dni wystarczy, by krwawienia ustały. Jeśli objawy są silniejsze, do końca ciąży trzeba zostać szpitalu. Lekarz zdecyduje, czy i kiedy wywołać poród lub zakończyć ciążę cesarskim cięciem. Najczęstsze przyczyny odklejania się łożyska to: - wiek kobiety (powyżej 35 lat), - palenie papierosów, - nadciśnienie,- wcześniejsze zabiegi przerywania ciąży. Wywołać je może także mocny uraz okolicy brzucha, zwłaszcza jeśli kobieta jest w zaawansowanej ciąży. Czy wiesz, że... W ciąży masz specjalne przywileje w drugim trymestrze, jeśli tylko ciąża przebiega prawidłowo, będzie Ci towarzyszyć dobre samopoczucie. Nie bez przyczyny drugi trymestr jest nazywany miesiącem miodowym ciąży. Dlatego jeżeli nie musisz, nie rezygnuj z pracy. Dzięki niej możesz być aktywna, nie stracisz kontaktu z zawodem i, co bardzo ważne, Twój świat nie ograniczy się do ciąży i problemów z nią związanych. Zadbaj jednak o swoją wygodę i zdrowie. Jeśli masz siedzącą pracę, dostosuj wysokość krzesła do swojego wzrostu, siedź ze stopami na podnóżku. Co godzinę, dwie wstań i przejdź się. Jeśli musisz podnieść coś z podłogi, nie schylaj się, tylko kucnij. Nie podnoś niczego ciężkiego. Jeżeli Twoja praca tego wymaga, poproś o zmianę stanowiska. Możesz odmówić pracodawcy pracowania dłużej niż osiem godzin dziennie i pracy w nocy. Masz również prawo do przerwy od pracy na czas zleconych badań lekarskich, możesz odmówić wyjazdu w delegację i nie ponosić za to ujemnych konsekwencji - mówią o tym odpowiednie przepisy Kodeksu Pracy. Dowiedz się więcej o 14 tygodniu ciąży: Trzymaj się zasady, że w ciąży nie powinno się w ogóle pić alkoholu. Nawet jeśli ktoś przekonuje Cię, że kieliszek wina czy szklanka piwa nie zaszkodzą. Wiadomo, że płód jest na działanie alkoholu dużo bardziej wrażliwy, niż jego matka. Częste picie nawet niewielkich dawek alkoholu grozi zespołem alkoholowym u dziecka. Alkohol w ciąży - czym to grozi? Ginekolog-położnik wyjaśnia, dlaczego picie alkoholu w ciąży może zaszkodzić dziecku. Noworodki z promilami - ok. 10 tysięcy urodzeń rocznie Płodowy Zespół Alkoholowy, w skrócie FAS: smutna choroba dzieci matek, które nadużywały alkoholu podczas ciąży. Możesz zauważyć na swoich nogach rysunek popękanych naczynek krwionośnych. Obrzęki, pajączki, a nawet żylaki to powszechna dolegliwość ciężarnych, związana ze zmianami w gospodarce hormonalnej oraz przyrostu masy ciała. Odpoczywaj z nogami ułożonymi na podwyższeniu, unikaj stania, noszenia skarpetek z ciasnymi gumkami. Pomogą Ci spacery, jazda na rowerze treningowym, ćwiczenia. Jeśli tworzą się żylaki, skonsultuj się z lekarzem. Jeśli masz siedzącą pracę staraj się robić często przerwy choćby na krótki spacer do toalety, unikaj zakładania nogi na nogę. Problemy naczyniowe w ciąży Żylaki, pajączki, hemoroidy - to też część ciąży. Problemy z naczyniami ma prawie co druga z nas. Dolegliwości drugiego trymestru Większość nieprzyjemnych doznań mija w raz z I trymestrem, jednak może pojawić się kilka nowych dolegliwości. Jakich? Forumowiczka: jak zmienia się Wasze ciało? Być może podczas wizyty kontrolnej usłyszysz już bicie serca swojego dziecka! Tętno płodu jest szybsze niż u dorosłych, wynosi 120-160 uderzeń na minutę Jakie badania czekają Cię w II trymestrze? Nawet jeśli wydają Ci się zbyteczne, nie lekceważ ich. Mają ogromne znaczenie dla Ciebie i Twojego dziecka. Zauważyłaś, że w ciąży poprawił się stan włosów i paznokci, być może także wygładziła się cera? To wpływ kobiecych hormonów estrogenów, pod których przemożnym wpływem pozostajesz. Profesjonalne sesje zdjęciowe A może uwiecznisz swoją ciążę na artystycznych zdjęciach? Dla potomnych! Zaczyna się najlepszy czas ciąży - drugi trymestr. Nie tylko poczujesz się lepiej, ale także nareszcie poczujesz obecność dziecka w swoim ciele - za kilka tygodni zaskoczy Cię pierwszymi odczuwalnymi ruchami. Drugi trymestr - najprzyjemniejsza część ciąży! Dolegliwości fizyczne będą mniejsze, będziesz mieć więcej energii... Czego jeszcze możesz się spodziewać? II trymestr: kobieco i wspaniale W II trymestrze mimo drobnych dolegliwości poczujesz się dobrze. I wyjątkowo kobieco. Może jesteś samotną przyszłą mamą? Choć wiele naszych porad kierowanych jest do pary rodziców, chcemy być wsparciem także dla tych mam, które na narodzenie dziecka czekają samotnie. Jesteśmy z Tobą, zapraszamy Cię na nasze forum "samodzielne mamy" Oczekiwanie na dziecko. W pojedynkę Samotność w ciąży... ciąży bardziej? Radca prawny podpowiada, jak się zorganizować i jakie prawa ma samotna ciężarna. Trzeci miesiąc To już ostatnie tygodnie złego samopoczucia. Wkrótce usłyszysz bicie serca swojego dziecka i poczujesz przypływ energii. zobacz kolejny tydzień ciąży Ciąża tydzień po tygodniu I trymestr 1 tydzień ciąży 2 tydzień ciąży 3 tydzień ciąży 4 tydzień ciąży 5 tydzień ciąży 6 tydzień ciąży 7 tydzień ciąży 8 tydzień ciąży 9 tydzień ciąży 10 tydzień ciąży 11 tydzień ciąży 12 tydzień ciąży 13 tydzień ciąży 14 tydzień ciąży II trymestr 15 tydzień ciąży 16 tydzień ciąży 17 tydzień ciąży 18 tydzień ciąży 19 tydzień ciąży 20 tydzień ciąży 21 tydzień ciąży 22 tydzień ciąży 23 tydzień ciąży 24 tydzień ciąży 25 tydzień ciąży 26 tydzień ciąży 27 tydzień ciąży III trymestr 28 tydzień ciąży 29 tydzień ciąży 30 tydzień ciąży 31 tydzień ciąży 32 tydzień ciąży 33 tydzień ciąży 34 tydzień ciąży 35 tydzień ciąży 36 tydzień ciąży 37 tydzień ciąży 38 tydzień ciąży 39 tydzień ciąży 40 tydzień ciąży
Brzuch ciężarnej mamy jest już doskonale widoczny, zaczyna przypominać okrągłą piłkę. Waga dziecka w 26 tygodniu ciąży to około 900 gramów (choć największe dzieci mogą ważyć nawet ponad 1,1 kg!). Długość ciała dziecka (łącznie z nóżkami, czyli CHL) to około 30-35 cm. W ostatnim trymestrze ciąży masa dziecka możeWraz z początkiem 14. tygodnia ciąży zaczyna się drugi jej trymestr W 14 tygodniu ciąży brzuch zaczyna nabierać krągłości i coraz bardziej go widać. Nic dziwnego – malec jest coraz większy i intensywnie rusza wszystkimi swoimi kończynami. Sprawdź, jak wygląda teraz dziecko i co możesz czuć w 14 tygodniu ciąży. W 14. tygodniu ciąży nieprzyjemne symptomy, jak mdłości i wymioty czy senność ustępują, dostajesz w zamian za to potężną dawkę energii. Wykorzystaj to i zapisz się na basen, zacznij spacerować i dbać o kondycję, którą w pierwszym trymestrze ciąży trochę zaniedbałaś. Kalkulator ciąży Dla każdej przyszłej mamy ważna jest informacja, w którym tygodniu ciąży właśnie się znajduje. Jeżeli chcesz obliczyć tydzień ciąży oraz termin porodu, wykorzystaj nasz kalkulator. Co chcesz wiedzieć: Spis treściRozwój dziecka w 14 tygodniu ciążyWielkość i wygląd dziecka w 14 tygodniu ciążyObjawy ciąży w 14 tygodniu ciążyDolegliwości ciążowe w 14 tygodniu ciążyUSG genetyczne – kiedy trzeba je wykonać? Rozwój dziecka w 14 tygodniu ciąży W 14 tygodniu ciąży dziecko wciąż ma dużo miejsca w pęcherzu płodowym. I korzysta z tego: fika koziołki, garbi się i prostuje, wymachuje rękami i nogami, ziewa, marszczy czoło. Te ćwiczenia rozwijają układ nerwowy, wzmacniają mięśnie. Ruchy dziecka są już w 14 tygodniu ciąży skoordynowane. Mimo że dziecko porusza się energicznie, nie czujesz tego jeszcze, pląsy są bowiem tłumione przez wody płodowe. W 14 tygodniu ciąży niemal całe ciało dziecka staje się wrażliwe na dotyk, z wyjątkiem czubka i boków głowy. Te części ciała są najbardziej narażone na ucisk podczas porodu, więc natura zadbała, by był on w jak najmniejszym stopniu przykry dla dziecka. Formują się ostatecznie narządy płciowe dziecka, które zaczęły kształtować się w 9 tygodniu ciąży – to wtedy jądra chłopców ukryte w jamie brzusznej zaczęły wytwarzać testosteron. Teraz czas na postęp rozwoju narządów płciowych u żeńskich płodów: u dziewczynek pojawia się pochwa, macica i jajniki, a w nich 2 miliony komórek jajowych. Zobacz: Polecamy kalkulatory: narzędzia przydatne na czas ciąży Sprawdź, jak rozwija się dziecko - Kalendarz ciąży Wielkość i wygląd dziecka w 14 tygodniu ciąży W 14 tygodniu ciąży dziecko ma 9 cm i waży od 35 do 43 g. Łożysko dostarcza mu zarówno tlenu, jak i składników odżywczych, które są bardzo potrzebne do prawidłowego rozwoju płodu. Płód pobiera je przez pępowinę, czyli sznur, w którym znajdują się żyły doprowadzające cenne substancje. Pępowina wydłuża się wraz z rozwojem ciąży i jest otoczona specjalną substancją, tzw. galaretą Whartona, która chroni ją i nadaje jej sprężystości. W 14 tygodniu ciąży zmieniają się proporcje ciała dziecka – rośnie głównie tułów, przez co głowa przestaje już być tak duża w stosunku do reszty ciała. Pokrywa je delikatny meszek, który reguluje temperaturę. Skóra jest tak cienka, że widać przez nią narządy wewnętrzne. W uchu środkowym rozwija się aparat słuchowy, jednak dziecko jeszcze nie słyszy. Jakiej wielkości jest twoje dziecko? Autor: Getty images Twój maluszek mierzy już 8,7-9 cm i może mieć wagę od 35 do 43 g. Swoimi rozmiarami i kształtem (jego tułów zaczyna się bardziej zaokrąglać) przypomina więc dorodną brzoskwinię. Objawy ciąży w 14 tygodniu ciąży Już pewnie pogodziłaś się z tym, że musisz pożegnać się z talią osy. W 14. tygodniu ciąży twoja macica przypomina małą piłkę, a jej dno jest wyczuwalne ok. 10 cm poniżej pępka. To oznacza, że nieco się uniosła, co sprawia, że nie uciska już pęcherza. Dzięki temu nie musisz tak często biegać do łazienki. Ponieważ macica zaczyna uwypuklać powłoki brzuszne, luźniejsza odzież staje się niezbędna. Jeśli twój brzuch jest wciąż niewidoczny w 14 tygodniu ciąży, nie masz się czym przejmować. To sprawa indywidualna. Zazwyczaj u kobiet będących w ciąży po raz pierwszy krągłości pojawiają się nieco później. Później widać też ciążę u kobiet bardziej pulchnych. Czytaj: Zmiany w ciąży - zmienia się nie tylko brzuch Jak zmienia się twoje ciało w ciąży? Od teraz twoja waga w ciąży zacznie się powiększać. Pamiętaj jednak, że mimo swojego stanu, nie możesz tyć za szybko. Nadwaga utrudnia aktywność fizyczną, która jest niezbędna, aby przygotować się do porodu, zwiększa ryzyko cukrzycy ciążowej i utrudnia powrót do dawnej sylwetki po porodzie. Pamiętaj, że im byłaś cięższa przed ciążą, tym mniej możesz przytyć w trakcie 9 miesięcy oczekiwania na dziecko. Dlatego dbaj o dietę w ciąży i unikaj „pustych” kalorii. Czytaj: Kalkulator wagi w ciąży - sprawdź przyrost wagi w poszczególnych miesiącach Przygotowania do porodu: plan na 9 miesięcy ciąży Dolegliwości ciążowe w 14 tygodniu ciąży W 14 tygodniu ciąży zaczyna się 2 trymestr ciąży, czyli czas, który mamy wspominają najmilej z całej ciąży. Czujesz się dobrze, zniknęły uciążliwe dolegliwości. Zwiększa się apetyt, co nie znaczy oczywiście, że masz jeść za dwoje. To, że lepiej się czujesz, widać też po twoim wyglądzie. Skóra promienieje i jest zaróżowiona, bo krąży w niej więcej krwi. Dobrze wyglądają również twoje włosy, pod wpływem hormonów zostaje zahamowany naturalny proces ich obumierać i wypadania. Możesz jednak zauważyć zwiększone wydzielanie sebum, które powoduje, że szybciej się przetłuszczają. W 14. tygodniu prawdopodobnie zauważysz silniejsze upławy. Na bieliźnie pojawi się biaława wydzielina o dość intensywnym zapachu. To też sprawka hormonów, które przygotowują już kanał rodny do porodu odżywiając go i czynić bardziej elastycznym. Noś wkładki i dbaj bardziej o higienę. Czytaj: Czy myć włosy codziennie w ciąży? Pielęgnacja włosów Od 14 tygodnia ciąży staraj się spożywać dużo witaminy C w naturalnej formie, która wzmacnia odporność, hamuje rozwój infekcji układu moczowego i nadciśnienia ciążowego. Znajdziesz ją w owocach i warzywach (brokułach, kalafiorze, kapuście, szpinaku, pomidorach, brukselce czy ziemniakach, cytrusach, czarnych porzeczkach, truskawkach, poziomkach, malinach i kiwi). Rodzisz w roku 2022? Szukasz wsparcia innych przyszłych mam, chcesz wymienić się z nimi swoimi doświadczeniami? Dołącz do grupy na FB "Rodzę w 2022 roku! Grupa dla mam (BEZ HEJTU)"! Badania w 4. miesiącu ciąży USG genetyczne – kiedy trzeba je wykonać? 14 tydzień ciąży to ostatni moment na USG genetyczne płodu. To bardzo ważne badanie pozwalające określić ryzyko aberracji chromosomalnych, dlatego jeśli dotąd go nie zrobiłaś, jak najszybciej zapisz się do lekarza. Nie opóźniaj wizyty licząc, że im później, tym większa szansa na poznanie płci dziecka. Nawet w 14 tygodniu jest to mało prawdopodobne. Oczywiście płód ma już określoną płeć, bo jego narządy płciowe są już ukształtowane, ale jeszcze dobrze ukryte przed światem. Dlatego w większości przypadków lekarz może stwierdzić płeć dziecka dopiero ok. 16 tygodnia ciąży. Bądź cierpliwa – 2 trymestr ciąży to czas wielu wzruszeń dla przyszłych rodziców, ponieważ już niebawem będziecie mogli poznać nie tylko płeć dziecka, ale także obserwować jego czynności życiowe. Czytaj: USG genetyczne: 5 rzeczy, które musisz wiedzieć mgr Magdalena Hul, położna ze Stowarzyszenia Dobrze Urodzeni Na tym etapie większość kobiet ma już za sobą najbardziej uciążliwe dolegliwości początków ciąży. Wraz z obniżeniem się poziomu hormonu beta hCG ustępują nudności i wymioty. Zaczynasz mieć więcej energii – to dobry czas, by podjąć umiarkowane ćwiczenia fizyczne. Dobrymi propozycjami dla przyszłych mam są pływanie, taniec, spacery. Szczególnie korzystną formą aktywności dla ciężarnych jest joga. Praktyka jogi sprzyja budowaniu kontaktu z własnym ciałem, poprawia jego elastyczność, reguluje oddech, a także uspokaja i kształtuje uważność. Jogę warto praktykować z nauczycielem (lub przynajmniej podręcznikiem jogi dla ciężarnych), gdyż niektóre asany są przeciwwskazane w ciąży. Na początku drugiego trymestru zwykle poprawia się i stabilizuje również stan psychiczny przyszłej mamy. Kobiety, które były zaskoczone ciążą lub przeżywały silną emocjonalną huśtawkę mimo jej wcześniejszego planowania, zdążyły już na tym etapie zaadaptować się do rozpoczynającej się w ich życiu zmiany. Poprawa samopoczucia fizycznego również pozytywnie wpływa na nastrój. Przyszłe mamy, którym towarzyszył w pierwszych tygodniach lęk przed poronieniem, zwykle odczuwają już ulgę, gdyż ryzyko utraty ciąży radykalnie zmniejszyło się – do 1-2%. Uwaga! Jeśli towarzyszy Ci stan przedłużającego się przygnębienia, apatii, płaczliwości, rozdrażnienia, porozmawiaj o tym z osobą prowadzącą ciążę lub wybraną położną środowiskową. Depresja w ciąży nie jest odosobnionym problemem i warto dać sobie pomóc!
| Абαջ ճա | Րቱ уше |
|---|---|
| Етроպ еնሰ | Цιቤուζቯг му |
| Кт шሏфаφаջቶхр | ጤиլէ էվ οηи |
| Ψዧтиδαп озыրθщ фу | ዡժጿвриχиց ኢεրяц |
| Ճθኡኖηиηի ቬጸታαснαտаቅ итոհεй | Ври всореσሶ |
14. tydzień ciąży. Twój brzuch może być już wyraźnie zaokrąglony, ale pamiętaj, że jest to zależne od sylwetki kobiety. U części będzie on już widoczny, natomiast u innych nadal będzie się domyśleć, że kobieta jest w ciąży.
Być może będziesz zaskoczona, ale w 18. tygodniu ciąży możesz jeszcze spać na brzuchu lub na plecach. Maluch nie jest taki duży, abyś uciskała go w czasie spania na brzuchu – wszystko oczywiście zależy od stopnia wypukłości ciążowego brzucha. Jeśli jest to Twoja kolejna ciąża, może już on bardzo wystawać poza linię brzucha.
19. tydzień ciąży to niemal półmetek tego wyjątkowego stanu. Na tym etapie powstają miliony połączeń nerwowych w ośrodkowym układzie nerwowym dziecka. Jakie jeszcze zmiany zachodzą? Zobacz, co dzieje się w 19. tygodniu ciąży w rozwoju płodu i jakie zmiany odczuwa mama. 19. tydzień ciąży – który to miesiąc w kalendarzu ciąży? 19. tydzień jest tak naprawdę 17. tygodniem od zapłodnienia. Jest to jednocześnie 5. miesiąc ciąży oraz II trymestr. Dziecko ma ok. 250 g i mierzy ok. 15-17 cm (długość ciemieniowo-siedzeniowa CRL). Na tym etapie Maluch rośnie jak na drożdżach i coraz intensywniej się rusza – być może już czujesz jego ruchy odczuwalne jako łaskotanie lub ruchy jelit? Jak wygląda brzuch w 19. tygodniu ciąży? W tym tygodniu wielkość brzucha jest już spora – ciężko już okryć ciążę. Jeśli jednak nadal nie ma dużego brzucha, nie przejmuj się – wielkość brzucha w ciąży nie jest wyznacznikiem prawidłowości przebiegu ciąży czy rozwoju dziecka, ponieważ to sprawa bardzo indywidualna (możesz np. mieć mocniejsze mięśnie brzucha i wówczas ciąży tak szybko nie widać – albo odwrotnie, mieć nadwagę i brzuszek ciążowy ginie w Twoich krągłościach). W 19. tygodniu możesz jednak zauważyć nieco wyższą wagę – od 14. do 20. tygodnia zwykle kobiety w ciąży przybierają ok. 2,5 kg. To, ile powinnaś przytyć, jest jednak zależne od wyjściowej wagi sprzed ciąży – na jakim poziomie było Twoje BMI. Niektóre mamy muszą w ciąży przytyć więcej, inne z kolei powinny mocno pilnować przyrostów wagi. To, czy Twój przyrost wagi jest prawidłowy, ocenia na każdej wizycie kontrolnej ginekolog – jeśli uzna, że jest coś nie w porządku, zapewne poinformuje Cię o tym i da odpowiednie zalecenia. Sprawdź także: Kalendarz ciąży - rozwój dziecka, objawy u mamy, brzuch 19. tydzień ciąży – jak rozwija się dziecko? Dziecko pokrywa maź płodowa – to substancja, która powstaje z łoju produkowanego przez gruczoły dziecka oraz ze złuszczonego naskórka. Maź ta ma za zadanie chronić skórę dziecka przed długotrwałym kontaktem z płynem owodniowym. W 19. tygodniu ciąży aktywność dziecka jest stosunkowo wysoka, szczególnie podczas odpoczynku mamy i po obfitym posiłku. Gdy mama jest natomiast aktywna, ruchy płodu mogą być mniej intensywne. Dzieje się tak, ponieważ poruszając się, mama kołysze dziecko, przez co jest ono bardziej senne. Aby pobudzić dziecko do aktywności, gdy słabo czujemy ruchy, można zjeść wartościowy posiłek i coś słodkiego (np. kostkę gorzkiej czekolady) i ułożyć się wygodnie – wtedy dziecko powinno zwiększyć ruchliwość. 19. tydzień to czas doskonalenia narządów zmysłów – dziecko już z pewnością Cię słyszy, jak i głosy innych – warto więc mówić do dziecka jak najwięcej (dobrze, gdyby Tatuś również się zaangażował na tym etapie), aby szybciej nauczyło się rozpoznawać Twój głos. Z czasem stanie się on dla dziecka swego rodzaju uspokajaczem – ułatwi to opiekę po porodzie i wpłynie korzystnie na poczucie bezpieczeństwa u dziecka, które jest niezmiernie ważne dla rozwoju emocjonalnego i budowania więzi z rodzicami. Poza narządem słuchu, u dziecka na tym etapie doskonalą się inne obszary służące odbieraniu sygnałów z otoczenia – wzrok, dotyk, smak, a nawet węch. Na tym etapie dziecko intensywnie rozwija układ nerwowy, stymuluje rozwój mięśni, stawów oraz kości – kopie, robi fikołki, obraca się. Jak wygląda dziecko w 19. tygodniu ciąży? Zdjęcia Poniżej zamieszczam kilka zdjęć USG z 19. tygodnia ciąży. Dziecko coraz mocniej przypomina miniaturkę człowieka. Ułożenie dziecka nadal nie jest jednak stałe, ale powoli będzie się to zmieniać, ponieważ stopniowo płód wypełnia macicę – ma na tym etapie natomiast nadal miejsce, aby swobodnie zmieniać pozycję. 19. tydzień ciąży - jak wygląda dziecko? 19. tydzień ciąży - jak wygląda dziecko? 19. tydzień ciąży – zmiany w organizmie mamy, objawy W 19. tygodniu ciąży mogą pojawić się kolejne nieprzyjemne objawy ciąży, takie jak zawroty głowy oraz bóle pleców – te wiążą się z coraz to większym obciążeniem kręgosłupa przez rosnący brzuch. Istotne jest, aby dbać o odpoczynek i nie hartować się – na to przyjdzie pora po ciąży (noworodek jest bardzo wymagający – będziesz jeszcze marzyć o „nudzie” z ciąży). Brzuch na tym etapie jest już wyraźnie zaokrąglony – możesz odczuwać dyskomfort w obcisłych ubraniach, dlatego lepiej noś już od teraz ubrania typowo dla kobiet w ciąży lub oversize. Macica znajduje się tuż po pępkiem – powinnaś łatwo ją wyczuć. Z dnia na dzień powiększa się coraz bardziej, co skutkuje nie tylko rosnącym brzuchem, ale i bólem więzadeł, które naciąga (jest na nich zawieszona). Jeśli doskwierają Ci bóle w pachwinach, spróbuj je rozmasować i jak najwięcej odpoczywać. W tym okresie mogą pojawić się także obrzęki nóg – jest to spowodowane macicą, która coraz mocniej uciska na żyły (szczególnie na żyłę, przez którą krew powraca do serca z kończyn dolnych). W tej sytuacji pomocne będzie odpoczywanie na lewym boku (koniecznie!) z nogami lekko uniesionymi ponad miednicę. O ile niewielkie obrzęki są naturalnym stanem w ciąży na tym etapie, o tyle nagłe ich pojawienie się i to z dużą intensywnością, może być zwiastunem problemów z krążeniem – a te zagrażają nie tylko zdrowiu, ale i życiu – zarówno dziecka, jak i matki. Jak najszybciej powinnaś zatem udać się na izbę przyjęć, jeśli nagle pojawi się u Ciebie obrzęk. W 19. tygodniu mogą pojawiać się ponadto skurcze mięśni nóg, zwłaszcza w nocy. Dobrym sposobem doraźnym w takiej sytuacji jest zadarcie palców stóp do siebie – skurcz powinien momentalnie minąć. Aby jednak uniknąć skurczów, warto przed snem delikatnie masować nogi (może to zrobić partner), a w ciągu dnia odpoczywaj w pozycji leżącej. Wielu kobietom na tym etapie ciąży doskwierają zawroty głowy, szczególnie przy zmianie pozycji, a także problemy z koncentracją. Staraj się więc nie wstawać gwałtownie i pij dużo płynów – dobre nawodnienie korzystnie wpływa na obie dolegliwości. Ponadto picie wody przez matkę warunkuje ilość wód płodowych, w których znajduje się dziecko – warto zatem zadbać o wypijanie min. 2 litrów wody dziennie (a nawet 3 l). Wodę ciężko jest przedawkować, a jej niedobór może być w ciąży niebezpieczny. W 19. tygodniu ciąży nadal możesz mieć większe wydzielanie z dróg rodnych oraz z nosa. Staraj się dbać o higienę dróg rodnych, często się podmywając i zmieniając regularnie wkładki higieniczne. Jeśli wydzielina z pochwy nie jest przezroczysta i ma zabarwienie oraz nieprzyjemnie pachnie, może to być zwiastun stanu zapalnego – w tej sytuacji koniecznie zgłoś się do lekarza, ponieważ infekcje intymne w ciąży są groźne dla dziecka – może dojść do jego zakażenia lub nawet porodu przedwczesnego. 19. tydzień ciąży – pora na wicie gniazda Zapewne zaczynasz już odczuwać chęć szykowania dla dziecka swojego kącika – to całkowicie naturalne i nazywane jest syndromem wicia gniazda. Na tym etapie zapewne już wiesz, jaka jest płeć dziecka, więc spokojnie możesz przejść do urządzania pokoju dla noworodka oraz kompletowania wyprawki. Podstawowe wyposażenie to łóżeczko, wanienka, przewijak, komoda na ubranka. Początkowo dobrze, aby dziecko spało z Wami w sypialni, a nie w osobnym pokoju – aby zminimalizować ryzyko śmierci łóżeczkowej. Poza tym będziesz często wstawać w nocy do dziecka, a wspólne spanie w jednym pokoju, a nawet łóżku, jest o wiele wygodniejsze niż chodzenie do drugiego pokoju i ciągłe czuwanie, nasłuchując niani elektronicznej. Warto już teraz skompletować także pozostałe elementy wyprawki, ponieważ lepiej przygotujesz się psychicznie i zaoszczędzisz sobie niepotrzebnego stresu przed porodem. Lepiej na spokojnie zrobić listę wyprawkową i robić zakupy dla noworodka np. przez internet. Teraz masz na to sporo czasu, a jeśli dziecko urodziłoby się przedwcześnie, w szpitalu zamartwiałabyś się nie tylko zdrowiem Maluszka, ale i zakupami wyprawkowymi. Lepiej być już wcześniej przygotowanym na taką ewentualność, aby na końcówce ciąży zająć się ostatnimi poprawkami i przygotowaniem do samego porodu oraz nowej roli! Tak wczesne rozpoczęcie kompletowania wyprawki pozwala ponadto na rozłożenie wcale nie tak małych wydatków w czasie. Zachęcam do pobrania listy wyprawkowej dla noworodka – to darmowa lista (w PDF i Excelu) rzeczy, którą opracowałam, gdy sama byłam w ciąży. Okazała się nieoceniona, ponieważ mogłam tam wklejać np. linki do konkretnych sklepów i ostatecznie wybrać najkorzystniejszą ofertę. Gdybym takiej listy nie posiadała, przepłaciłabym sporo na wyprawce – jestem tego pewna. :) 19. tydzień ciąży – na co uważać? W 19. tygodniu ciąży może być Ci bardzo gorąco, nawet jeśli jesteś zmarzluchem – jest to spowodowane rozszerzającymi się naczyniami krwionośnymi, a przez nie w skórze przepływa więcej krwi. Należy uważać na taki stan, ponieważ rozszerzone naczynia oznaczają szybszą utratę ciepła i nietrudno o przeziębienie. Na tym etapie nadal jest duże ryzyko infekcji intymnej – grzybica pochwy jest bardzo często przypadłością ciężarnych, ponieważ są one bardziej podatne na zakażenie, gdyż następuje zmiana kwaśnego odczynu środowiska pochwy. Infekcje intymne mogą również pojawić się pod wpływem takich czynników, jak stres, nadmierna lub niedbała higiena dróg intymnych, zła dieta, przyjmowanie antybiotyków, częste korzystanie z basenu, seks z zarażonym partnerem. Grzybicę koniecznie należy leczyć w ciąży – czasami nawet wiele razy podczas jednej ciąży. Stosuje się w tym celu przepisane przez ginekologa globulki dopochwowe. Leczeniu powinien poddać się też partner – otrzymuje on maści lub tabletki. W 19. tygodniu możesz odczuwać ból brzucha – zwłaszcza na dole i po bokach. Może to być wynik pociągania macicy za więzadła, ale niekoniecznie – może to świadczyć o powikłaniach zagrażających nawet życiu dziecka, np. odklejaniu się łożyska. Powinnaś zatem o każdym bólu powiedzieć swojemu ginekologowi jak najszybciej (albo udać się na położniczą izbę przyjęć). Zagrożeniem w 19. tygodniu może być także krwawienie lub plamienie – o tym również jak najszybciej poinformuj lekarza lub jedź do szpitala. Przyczyną plamień i krwawień na tym etapie ciąży może być przemęczenie, ale są też poważniejsze powody, np.: Zagrożenie porodem przedwczesnym – objawia się bólem brzucha lub bólem dolnego odcinka pleców. Skurcze macicy często da się na tym etapie powstrzymać, o ile szybko pojedziemy do szpitala. Niewydolność szyjki macicy – inaczej jest to samoistne rozwieranie się szyjki macicy, ale bez skurczów – może to prowadzić do poronienia lub porodu przedwczesnego. Konieczne jest rychłe pojechanie do szpitala. Problemy z łożyskiem – np. w sytuacji, gdy łożysko przykrywa ujście wewnętrzne szyjki macicy (jest to tzw. łożysko przodujące) – wówczas konieczne jest jechanie do szpitala i leczenie zależy od tego, na jakim etapie jest ciąża. Celem leczenia jest hamowanie skurczów macicy oraz krwawienia. W niektórych przypadkach konieczne jest zakończenie ciąży i cesarskie cięcie. Innym problemem z łożyskiem, który objawia się bólem brzucha i krwawieniem, jest odklejanie się łożyska od ściany macicy (powodem może być uraz lub np. nadciśnienie). Konieczna jest szybka interwencja medyczna. 19. tydzień ciąży – USG i inne obowiązkowe badania W 19. tygodniu można już wykonać tzw. USG połówkowe. Jest ono niezwykle ważne, ponieważ służy ocenie anatomii płodu, rozpoznaniu ewentualnych wad rozwojowych i genetycznych oraz ocenie ryzyka ciążowego. Lekarz będzie mógł także sprawdzić, czy ilość wód płodowych jest prawidłowa oraz czy łożysko jest odpowiednio położone. Poza USG połówkowym można wykonać dodatkowe testy prenatalne. Jest to szczególnie polecane, gdy kobieta ukończyła 35. rok życia lub gdy istnieje w wywiadzie rodziców obciążenie chorobami genetycznymi. Jeśli chodzi o badania obowiązkowe, konieczne jest wykonanie (między 15. a 20. tygodniem ciąży) badania w kierunku toksoplazmozy – jest szczególnie ważne, jeśli kobieta ma kontakt z kotami.joanna.bj Re: 28 tydzień ciąży;-) 02.07.08, 21:41. Witam mamuśki! Zaczynam jutro 28 tydzień - mam termin wg miesiączki na 03.10.2008 - oczekuję dziewczynki. W lipcowym "M jak mama" przeczytałam, że 90% dzieci rodzi się w terminie wyznaczonym na usg między 11a14 tyg., więc wychodzi mi 29 września. Autor zdjęcia/źródło: 14 TYDZIEŃ CIĄŻY Rozwój dziecka w 14 tygodniu ciąży W czternastym tygodniu ciąży płód rośnie do około 9 cm długości i osiągnie wagę około 40-50 gramów. Twarz dziecka jest już ukształtowana, pojawiają się brwi i rzęsy. Zmieniają się proporcje ciała i głowa w coraz mniejszym stopniu dominuje nad tułowiem. Dziecko połyka duże ilości wód płodowych, ćwicząc w ten sposób układ pokarmowy i wydalniczy. Dziecko podejmuje również ruchy oddechowe, przygotowując się powoli do usamodzielnienia. Ma dużo miejsca, więc żywo się porusza, wspomagając rozwój układu nerwowego i mięśniowego, dziecko zaczyna się uśmiechać. W 14 tygodniu ciąży łożysko jest już całkowicie wykształcone i pełni wszystkie należne mu funkcje: Funkcja oddechowa Funkcja odżywcza Funkcja wydalnicza Łożysko chroni płód, ponieważ zatrzymuje większość chorobotwórczych bakterii i wirusów, produkuje hormony niezbędne do utrzymania ciąży i wzrostu dziecka. Dziecko wytwarza również włosy na całym ciele – jest to tzw. lanugo, czyli meszek płodowy, mający za zadaie go ogrzać oraz chronić. Twarz dziecka coraz bardziej przypomina twarz noworodka. Oczy zaczynają przesuwać się bliżej środka twarzy, nos staje się jeszcze wyraźniej zaznaczony, uszy są na swojej prawidłowej pozycji. Można zauważyć już kości policzkowe i początki owłosienia na twarzy (brwi). Nerki podejmują swoja funkcję, dziecko siusia do wód płodowych. W dalszym ciągu rozwijają się narządy płciowe. U dziewczynek jajniki schodzą w dół do miednicy z jamy brzusznej, u chłopców rozwija się narząd prostaty. Na tym etapie często możliwe jest już określenie płci dziecka w czasie badania USG. Dolegliwości ciążowe 14 tygodnia Z punktu widzenia przyszłej mamy czternasty tydzień stanowi punkt przełomowy w ciąży. Często ustępuje większość objawów związanych z pierwszym trymestrem, jak poranne nudności, brak apetytu, częste oddawanie moczu. Macica szybko powiększa się, po raz pierwszy mogą pojawić się skutki ucisku macicy na sąsiadujące narządy (częste wizyty w toalecie, obrzęki nóg, niestrawność, wzdęcia). W tym okresie nadal może występować uczucie częstego parcia na pęcherz i częste oddawanie moczu. Powinien nastąpić również znaczny powrót energii życiowej. Twój organizm przyzwyczaił się już do ciąży i nie powinnaś męczyć się tak szybko jak wcześniej. Ciesz się tą nową energią – z czasem, wraz z początkiem trzeciego trymestru, znów zacznie ci jej brakować. Pomimo tego pamiętaj, by się nieco oszczędzać, nie podejmować wyczerpujących aktywności fizycznych i dużo odpoczywać w pozycji leżącej. W porównaniu do poprzedniego tygodnia, intensywności może nabrać ból w pachwinach związany z pociąganiem więzadeł, na których zawieszona jest powiększająca się coraz szybciej macica. Jest to nieprzyjemne uczucie rozciągania, zupełnie normalne w tym okresie, zwłaszcza jeśli mamy do czynienia z pierwszą ciążą. U niektórych kobiet, w związku ze zwiększoną objętością przepompowywanej krwi i uciskiem ciężarnej macicy na naczynia w obrębie miednicy, mogą pojawiać się żylaki kończyn dolnych. Jest to związane ze skłonnością genetyczną - jeśli twoja mama doświadczyła żylaków w ciąży, to jest bardzo prawdopodobne, że ty też ich doświadczysz. Żeby ograniczyć ich występowanie, należy unikać stania, dużo się ruszać (ale nie przemęczać!) oraz leżeć z nogami uniesionymi ponad resztę ciała. Mogą występować również krwotoki z nosa, spowodowane większym ukrwieniem błon śluzowych. W razie ich wystąpienia spróbuj chłodzić nos okładami z wody, staraj się zachować odpowiednią wilgotność powietrza w sypialni, aby nie dopuścić do wysychania i pękania błon w nosie. Niektóre kobiety na tym etapie odczuwają już wyraźny wzrost apetytu. W takim wypadku pamiętaj, aby nie przesadzać z jedzeniem, a w szczególności unikać bardzo obfitych posiłków – staraj się jeść częściej, a w mniejszych ilościach. Pierwsze wyczuwalne ruchy dziecka W czternastym tygodniu ciąży istnieje możliwość wyczucia ruchów płodu. Co prawda jest jeszcze bardzo wcześnie, ale niektóre kobiety, które już wcześniej rodziły dzieci, deklarują wyczuwanie ruchów dziecka już na tak wczesnym etapie ciąży. Na początku będą one przypominać poruszanie się bąbelków gazu w brzuchu i trudno będzie je odróżnić od perystaltyki jelit. Z czasem nauczysz się rozpoznawać ruchy dziecka i staną się one stałym elementem towarzyszącym innym objawom ciąży. Ruchy te będą szybciej wyczuwalne, jeśli jest to twoja kolejna ciąża – wtedy masz większą praktykę w ich „wychwytywaniu” i identyfikacji. Kalendarz Rozwoju Ciąży przygotowała dla Was Pani Aleksandra Nowak - położna z 26 letnim doświadczeniem, która z zamiłowaniem przekazuje wiedzę o noworodkach, niemowlakach i o kobietach w ciąży. Dzięki wiedzy z zakresu psychologii, potrafi bardziej zrozumieć stan emocjonalny i psychiczny kobiet w ciąży, a także po porodzie i kobiet w okresie menopauzy. Na co dzień przekazuje ona kobietom wiedzę na temat samokontroli piersi i uczy je to robić oraz edukuje kobiety z zakresu wiedzy o raku piersi. Nasza specjalistka pracuje w prywatnym centrum medycznym a od 2 lat współpracuje z fundacją ZDĄŻYĆ Z POMOCĄ, gdzie zajmuje się dziećmi niepełnosprawnymi, oraz współpracuje z PZWL w Warszawie prowadząc tam szkolenia.
14. tydzień ciąży wiąże się z ustąpieniem większości przykrych objawów pierwszego trymestru, ale nie jest to regułą. Zwykle ustępują poranne nudności, powraca apetyt, rzadziej oddaje się mocz, mija największy stres związany z nową sytuacją. Powoli wchodzimy w najprzyjemniejszy ze wszystkich trymestrów. W tym okresie można
14 tydzień ciąży brzuch zdjęcia
