Mniszek lekarski, zwany także mniszkiem pospolitym, to wciąż bardzo niedoceniana roślina. Do tej pory częściej kojarzy się ją ze zwykłym chwastem niż naturalnym lekiem na wiele dolegliwości. MNISZEK LEKARSKI – NIEDOCENIANA ROŚLINA O ZDROWOTNYCH WŁAŚCIWOŚCIACH. Otóż mniszek lekarski jest pełen witamin C, D, A oraz witamin z
Któż z nas nie marzy o wspaniałej, smukłej sylwetce? W dzisiejszych czasach to tak zwany „must have”, warunek obowiązkowy sukcesu na polu osobistym, zawodowym. Gwiazdy, celebryci, znani z telewizji i gazet prezentują nam efekty treningów w postaci wyrzeźbionego, muskularnego ciała. Mają czas i dietetyków. Ale też wspomagają się suplementacją. Samemu trudno osiągnąć wymarzoną figurę, to wręcz niemożliwe. Sprzymierzeńcem w tej walce stają się więc suplementy diety. Te przydatne w odchudzaniu to tak zwane termogeniki, czy też spalacze tłuszczu. Zwiększają metabolizm, przyspieszają spalanie, a problem zbędnych kilogramów znika. Jednym z nich jest mniszek lekarski, który można znaleźć w produkcie Ultra Slimmer 28. Mniszek lekarski – co to takiego? Kojarzycie zapewne zieloną, majową łąkę, ukwieconą żółtymi... no właśnie, czym? Mleczami? Tak często bywa nazywany – błędnie – mniszek lekarski. A tymczasem to dwie zupełnie inne rośliny. Mlecz jest chwastem. Zaś mniszek to pożyteczna roślina z rodziny astrowatych, wykorzystywana w celach leczniczych. Wyglądają podobnie, ale można je rozróżnić po tym, że łodygi mniszka lekarskiego nie maja liści, a dodatkowo rozwidla się on tuż przy ziemi. Zaś na każdej łodydze wyrasta tylko jeden kwiatostan. I to nie mlecz, ale mniszek po przekwitnięciu staje się lekki jak puch i łatwo można go łatwo zdmuchnąć. Mniszka lekarskiego wykorzystuje się w całości: zalety posiadają zarówno płatki kwiatów, łodyga jak i korzeń. We wszystkich znajdują się substancje aktywne o nazwie terpeny. Korzeń mniszka zawiera szczególnie duże ilości garbników oraz fitosterole i fenolokwasy. Zaś liście i kwiaty są bogate w inulinę i flawonoidy zwiększające odporność organizmu, karoten, kwas foliowy, ryboflawinę, cholinę, a także sole mineralne (wapń, fosfor, miedź, mangan, potas, cynk, sód i magnez), witaminę C i witaminy z grupy B oraz olejek eteryczny. Prozdrowotne właściwości mniszka są naprawdę szerokie. Wspomaga on pracę wątroby i reguluje prawidłowe funkcjonowanie woreczka żółciowego. Obniża ciśnienie krwi, a także poziom złego cholesterolu (jego nadmiar w organizmie przyczynia się do stłuszczenie wątroby, sprzyja rozwojowi choroby wieńcowej i miażdżycy), dzięki czemu korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Pomaga obniżyć poziom cukru we krwi, zahamować biegunki, a także poradzić sobie z niestrawnością czy zgagą. Wspomaga organizm w walce z drobnoustrojami, dlatego polecany jest w czasie infekcji górnych dróg oddechowych. To naturalne lekarstwo wykazuje działanie przeciwzapalne i dostarcza organizmowi wielu witamin. Ma działanie moczopędnie, oczyszczające dla organizmu, dlatego stosowany jest w przypadku obrzęków, chorób nerek, otyłości. Napar z kwiatów mniszka reguluje cykle miesiączkowe i pracę jajników. Mniszek lekarski jest rośliną jadalną, często wykorzystuje się go w kuchni jako dodatek do sałatek. Można go zjeść na surowo, po ugotowaniu, usmażeniu, w postaci soku czy też w formie naparów. Stosuje się go również w postaci okładów, kompresów oraz jako dodatek do kąpieli. Odchudzające właściwości mniszka Jeśli ktoś chce zgubić zbędne kilogramy powinien jak najczęściej sięgać po suplementy zawierające w swoim składzie ekstrakt z mniszka lekarskiego. Jego aktywne składniki przyspieszają metabolizm, dlatego też jest zalecany podczas kuracji odchudzających. Roślina ta pobudza wydzielanie żółci przez wątrobę, co pomaga w trawieniu tłuszczy i produktów ciężkostrawnych. Stymuluje wydzielanie soków żołądkowych i jelitowych, poprawiających przemianę materii. Korzystnie wpływa też na pracę dwunastnicy. Oczyszcza wątrobę i nerki, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu, co jest szczególnie wskazane w przypadku odchudzania. Pomaga pozbyć się zbędnych płynów, dzięki czemu obniża ciśnienie, wspomaga walkę z cellulitem, redukuje opuchliznę. Jednocześnie nie powoduje utraty potasu, jak większość substancji moczopędnych. Zwarta w mniszku lekarskim inulina (naturalny cukier z grupy fruktanów) korzystnie wpływa na wiele procesów w organizmie. Jest zdrowa, a do tego może być pomocna w odchudzaniu. Działa przeciwcukrzycowo, reguluje gospodarkę węglowodanową, spowalnia wchłanianie cukru do krwi i zmniejsza indeks glikemiczny spożywanych potraw. Nie jest trawiona w przewodzie pokarmowym, w związku z czym pełni funkcję błonnika pokarmowego. Charakteryzuje się małą kalorycznością i delikatną słodkością. Jest dziesięć razy mniej słodka niż cukier. Inulina hamuje łaknienie i zwiększa uczucie sytości, a dzięki temu poprawiać kontrolę nad ilością spożywanego jedzenia. Niepożądane działanie mniszka Mimo tak licznych dobroczynnych właściwości, mniszek lekarski nie jest przeznaczony dla wszystkich. Przeciwwskazaniem do stosowania wyciągu z tej rośliny są choroby nerek, niedrożność i kamica dróg żółciowych. Nie powinny go stosować osoby cierpiąca na zapalenie żołądka czy wrzody (ze względu na obecność substancji goryczkowych mniszek może powodować nadkwasotę). Poza tym u alergików i osób wysoko wrażliwych może wywoływać podrażnienia objawiające się wysypką. Jak każdy surowiec roślinny mniszek może wchodzić w interakcje z lekami. W razie jakichkolwiek wątpliwości, nasi wykwalifikowani doradcy ze sklepu podpowiedzą jak dawkować dany suplement i na co ewentualnie uważać. Źródła: Anna Jabłońska, „Mniszek lekarski - właściwości lecznicze i zastosowanie. Jakie zalety ma miód z mniszka lekarskiego i jego korzeń?", dost. r., ( "Mniszek lekarski", r.,
Krople na odchudzanie mają naturalnie przyspieszać metabolizm, poprawiać spalanie tłuszczu, a według niektórych producentów zastępują nawet aktywność fizyczną. Krople na odchudzanie są też elementem diety hCG. Sprawdziłyśmy, co zazwyczaj znajduje się w kroplach na odchudzanie i czy warto po nie sięgać. Spis treści:Twój cel to: usuń nadmiar wody Smar Caps Hydrolight - w tym artykule postaramy się nieco szerszej, a co najważniejsze bardziej obiektywnie i fachowo spojrzeć na suplement, który z pewnością może przyciągnąć naszą uwagę bardzo długą nazwą. Skupimy się jednak na składzie, potencjalnych efektach oraz innych korzyściach jakie możemy uzyskać z Jego udziałem. Spis treści: Popularność tabletek Twój Cel To Usuń Nadmiar Wody Wszystkie suplementy odchudzające mogą mieć różnego źródła swojej popularności wśród nabywców. Wiele produktów popularnych jest ze względu na bardzo dobry skład, dzięki czemu realnie wspomagają utratę zbędnych kilogramów. Inne, bazują na rozbudowanej kampanii marketingowej i niestety w tym przypadku mamy do czynienia właśnie z takim efektem. Chwytliwa nazwa, wiarygodny sposób przedstawiania informacji przez producenta oraz stosunkowo niska cena z pewnością zachęcają do przetestowania. Niestety po zagłębieniu się w skład łatwo możemy dojść do wniosku, że nie wspomagają one utraty nadmiaru wody. Dlaczego ten produkt jest tak popularny? Przede wszystkim ze względu na bardzo szeroki zakres kampanii marketingowej. Informacje o produktach tej marki najczęściej możemy znaleźć w niszowych stronach internetowych, które nie zwracają uwagi na swoją renomę. Często są również promowane przez celebrytów instagrama i podobnych stron, gdzie młode osoby praktycznie za pół darmo umieszczają zdjęcia tego rodzaju suplementów by wzbudzić zainteresowanie innych. Zwróćmy uwagę, że żaden PRAWDZIWY branżowy autorytet nie utożsamia się z tą marką. Najłatwiej trafić na pozytywne opinie tego produktu, ponieważ podchodzą one oczywiście od producenta i Jego współpracowników. Nie mniej jednak, przy odrobinie zaangażowania jesteśmy w stanie znaleźć rzetelne informacje na Jego temat. Jak widzimy, w miejscu gdzie ten suplement jest sprzedawany i gdzie moderator (czyt. producent) nie ma kontroli, łatwo możemy znaleźć wiele niepochlebnych wpisów od użytkowników, którzy zdecydowali się na zakup tego produktu. Twój Cel To Usuń Nadmiar Wody Smar Caps - analiza składu Porcja dzienna - 2 tabletki: Ekstrakt z Ziela Opuncji Figowej - roślina ta posiada wyłącznie niewielkie działanie prozdrowotne, co więcej jedyne badanie potwierdzające jej działanie przeprowadzono na królikach w dawce wielokrotnie większej niż odpowiednik dla ludzi zawarty w produkcie Hydrolight. Jest to popularny składnik kosmetyków, natomiast nie ma żadnego potencjału odchudzającego. Ekstrakt z Ziela Pokrzywy Zwyczajnej - stosowana jest przede wszystkim w celach poprawy kondycji układu pokarmowego oraz ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne. Według badań korzystnie wpływa także na stan gruczołu korkowego u mężczyzn. Jej potencjał diuretyczny jest MINIMALNY i to przy użyciu kilkukrotnie większej dawki. Ekstrakt z liści Zielonej Herbaty - jest to przede wszystkim roślina działająca antoksydacyjnie. Co więcej, mamy tutaj bardzo niskiej jakości ekstrakt bez obecności kluczowych związków tej rośliny takich jak EGCG, Polifenole czy Katechiny. W tej postaci i dawce zaledwie 100 mg na kapsułkę nie ma potencjału diuretycznego. Ekstrakt z Euterpy Warzywnej - jest to nic innego, jak popularne jagody Acai. Nie wpływają one na masę naszego ciała, a sama dawka większości poważnych producentów to 500 - 1000 mg na kapsułkę. W Hydrolight Smar Caps otrzymujemy przynajmniej 5 razy mniej. Kwasów fenolowych otrzymujemy ilości zaledwie śladowe, bez możliwości wpływu na utratę wagi. Ekstrakt z Ziela i Korzenia Mniszka Lekarskiego - przeciętna dawka to podobnie jak w przypadku Acai 500 - 1000 mg, jednak tutaj producent ograniczył dawkę do 28 mg w porcji dziennej, zatem potrzebujemy przyjąć... kilkadziesiąt tabletek by skorzystać z Jego właściwości. Jak widać, w całej formule składu możemy znaleźć jedynie dwa składniki działające na procesy utraty wody podskórnej. Są nimi Mniszek Lekarski w dawce KILKADZIESIĄT razy zbyt małej oraz Pokrzywa Zwyczajna, której potencjał jest bardzo niewielki, a przy dawce zawartej w produkcie żaden. Podsumowanie Tabletki Twój Cel To Usuń Nadmiar Wody Hydrolight nie mają nic wspólnego z detoksem, oczyszczeniem organizmu ani tym bardziej utratą jakichkolwiek kilogramów. Dokładnie analizując skład produktu widzimy jak bardzo nie oddaje on tego, co deklaruje producent. Co więcej, wiele niezależnych opinii potwierdza te fakty. Poza bardzo małymi dawkami składników warto też zwrócić uwagę na bardzo słabe ich formy i brak standaryzacji na najważniejsze substancje czynne. Obiektywnie patrząc cały skład jest wart co najwyżej 20% ceny finalnej produktu. Podsumujmy zatem, że suplement ten w żaden sposób nie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, redukcję tkanki tłuszczowej czy wody podskórnej. Jeśli zależy nam na redukcji nadmiaru wody możemy sięgnąć po suplementy diuretyczne wysokiej jakości, które zawierają standaryzowane ekstrakty roślinne w klinicznie działających dawkach jak chociażby Amix Diuretic Complex, Hi-Tech H2o Expulsion czy Metabolic Hydravax. Opinie na ich temat, a także inne skuteczne produkty znajdziemy w kompendium wiedzy na temat odchudzania - Redukcja wagi ciała, czyli odchudzanie to nie tylko modny trend robienia formy na wakacje i bycia fit. Bardzo często jest ona konieczna ze względów zdrowotnych, dlatego istotne jest, aby była przeprowadzona mądrze, a najlepiej pod okiem specjalisty dietetyka lub trenera personalnego. fot. Adobe Stock, Valerii Evlakhov Właściwości mniszka lekarskiego są znane od wielu lat. Mniszek lekarski, popularnie zwany dmuchawcem, mniszkiem pospolitym lub (błędnie) mleczem, to pospolita roślina z gatunku Taraxacum officinale Web. Uważany jest za chwast polny i łąkowy, choć jest jednym z najbardziej uniwersalnych ziół leczniczych. Przygotowuje się z niego syrop z mniszka lekarskiego, który świetnie działa na kaszel, chrypę i ból gardła. W lecznictwie można wykorzystywać zarówno kwiaty, jak i liście, łodygi i korzenie tej rośliny. Dlaczego warto to robić i na co pomaga mniszek? Spis treści: Mniszek lekarski - wartości odżywcze Właściwości i zastosowanie mniszka lekarskiego Jak zrobić syrop i napar z mniszka lekarskiego? Mniszek lekarski a mlecz Kwiaty, łodygi, korzeń mniszka lekarskiego - zbieranie Mniszek lekarski w kuchni i na diecie Ciekawostki o mniszku lekarskim Mniszek lekarski - wartości odżywcze Mniszek lekarski to skarbnica witamin i minerałów. Można jeść go na surowo lub po przetworzeniu. W każdej formie ma wiele prozdrowotnych wartości odżywczych. Większość właściwości prozdrowotnych, mniszek lekarski zawdzięcza zawartości takich składników, jak: witaminy z grupy B – korzystnie wpływają na układ nerwowy i wspomagają pracę wątroby w usuwaniu toksyn z organizmu, witamina A, C i D – są konieczne do właściwego funkcjonowania układu odpornościowego i kostnego, minerały: potas, magnez, krzem, żelazo – wspomagają pracę układu mózgu, układu pokarmowego i odpornościowego, garbniki – mają działanie przeciwzapalne, przeciwświądowe i znieczulające skórę, a także właściwości bakteriobójcze, dzięki czemu zwalczają stany zapalne błon śluzowych, flawonoidy – to cenne antyoksydanty, które opóźniają starzenie i zmniejszają ryzyko chorób serca, inulina – błonnik, który obniża poziom cukru we krwi, pomaga budować korzystną florę bakteryjną w jelitach, wzmacnia odporność, triterpeny – są naturalnym środkiem przeciwbólowym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym. Pomagają naturalnie obniżyć cholesterol, kwas krzemowy – poprawia wygląd skóry: łagodzi wszelkie podrażnienia, wypryski i rany, kwas chlorogenowy – hamuje wchłanianie cukrów i poprawia przemianę materii, ma właściwości immunostymulujące, przeciwgorączkowe i przeciwreumatyczne, asparagina – aminokwas pobudzający procesy myślowe. Właściwości i zastosowanie mniszka lekarskiego Mniszek lekarski ma przede wszystkim właściwości przeciwzapalne. Polifenole w nim zawarte chronią komórki przed uszkodzeniami. Mniszek lekarski to doskonałe uzupełnienie diety przeciwzapalnej. Zastosowanie mniszka lekarskiego jest naprawdę szerokie. Mniszek lekarski pomaga na wiele powszechnych dolegliwości. Zaleca się go w: leczeniu wątroby, nerek, woreczka żółciowego, trzustki i śledziony (stymuluje produkcję żółci i ułatwia procesy trawienne), walce z zaparciami i dolegliwościami żołądkowym, obniżaniu poziomu cukru, dla pobudzenia apetytu, przyspieszenia wydzielania moczu, łagodzenia stanów zapalnych jamy ustnej oraz infekcji dróg oddechowych (działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne), leczenia bólu gardła i kaszlu, naturalnym obniżaniu triglicerydów, łagodzenia stanów zapalnych skóry i gojenia się ran. Ponadto mniszek lekarski ma działanie przeciwmiażdżycowe, żółciopędne i odtruwające, pomaga usunąć z organizmu zbędne produkty przemiany materii, a nawet nadmiar wody. Pojawiły się nawet doniesienia, że napary z korzenia mniszka lekarskiego zabijają komórki rakowe, jednak do takich informacji należy podchodzić z rezerwą. Mniszek ma też udowodnione działanie odwracające uszkodzenia wątroby. To, że wyciąg z korzenia mlecza doprowadził do zmniejszenia uszkodzeń wątroby spowodowanych alkoholem u myszy, niczego nie przesądza. Jeśli cierpisz na marskość wątroby, picie naparów z mniszka nie zaszkodzi, ale nie wolno rezygnować z tradycyjnego leczenia. Jak zrobić syrop i napar z mniszka lekarskiego? Mniszek lekarski, chociaż powszechnie kojarzy się z nic nie znaczącym chwastem, to roślina, którą możemy wykorzystać zarówno w kuchni, jak i w domowym lecznictwie. Miód z mniszka lekarskiego Syrop z mniszka lekarskiego (czyli miód) przygotowuje się z kwiatów, korzeni czy łodygi. Jest pyszny i można go pić łyżeczką lub dodać do herbaty bądź na kanapkę. Warto go zrobić, ponieważ mniszek: to świetny środek przeciwwirusowy i przeciwzapalny, stosuje się go przy bólach gardła, chrypce i kaszlu, ma działanie przeciwmiażdżycowe, żółciopędne i odtruwające, wzmacnia system odpornościowy, łagodzi stany zapalne jamy ustnej, łagodzi infekcje układu moczowego. Przepis na syrop z mniszka, poza samą rośliną, wymaga użycia jedynie wody, cukru i cytryny. fot. Miód z mniszka lekarskiego/ Adobe Stock, Manuel Adorf Herbata (napar) z mniszka lekarskiego Napar z mniszka to zaś tak naprawdę herbata, którą możemy przygotować z korzenia tej rośliny. Jego największe zalety to: działa moczopędnie i zapobiega kamicy nerkowej, działa oczyszczająco, stymuluje produkcję soków trawiennych, pomaga w walce z zaparciami. fot. Napar z mniszka lekarskiego/ Adobe Stock, Manuel Adorf Mniszek lekarski a mlecz Mniszek rośnie dziko przy drogach, w zaroślach i łąkach nie tylko w Polsce, ale w zasadzie w całej Europie, a także w Azji i obu Amerykach. Często bywa mylony z mleczem, choć to dwie różne rośliny. Podstawowe różnice między mniszkiem lekarskim a mleczem: Mniszek Mlecz Kwiaty rosną pojedynczo na jednej łodydze może ich być kilka Liście gładka spodnia część liścia włochata lub kolczasta spodnia część liścia Łodyga liście wyrastają bezpośrednio z ziemi liście wyrastają z łodygi Mniszek kwitnie pod koniec kwietnia, a głównie w maju. Mlecz od mniej więcej czerwca do października. Rozmnażają się one poprzez nasiona z aparatem lotnym, który wygląda jak puchaty pędzelek. Łąka pokryta mniszkiem lub mleczem nierzadko jest całkiem żółta. Kwiaty, łodygi, korzeń mniszka lekarskiego - zbieranie W celach leczniczych można wykorzystać wszystkie części mniszka lekarskiego. Gotowe preparaty z mniszka dostępne są w aptekach lub w zielarniach. Przysmaki z mniszka możesz też przygotować w domu, o ile rośliny zbierane są z czystych miejsc, na których nie używano żadnych środków ochrony roślin, szczególnie przeciw chwastom. Najbogatszy w substancje lecznicze jest korzeń. Zawiera gorzkie laktony seskwiterpenowe, inulinę, a także dużo potasu. Liście mniszka zbiera się wiosną, najlepiej by były jak najmłodsze, bo wtedy zawierają najwięcej witamin i minerałów. Korzenie mniszka zbiera się natomiast późną jesienią (wtedy zawierają najwięcej substancji czynnych). Mniszek lekarski w kuchni i na diecie Napar i miód to nie wszystko, co można przygotować z tej rośliny. Świetnie sprawdza się też jako dodatek do różnych potraw, na przykład: zielone części mniszka można dodawać do sałatek (goryczka jest najmniej wyczuwalna w młodych listkach), wszystkie elementy mniszka można dodać do smoothies, czyli do zielonych koktajli (miksowanie w blenderze z owocami lub odrobiną tłuszczu np. w orzechach, całkowicie pozbawia go goryczki), liście można dodać jako zieleninę do innych potraw (goryczka mniszka znakomicie współgra np. z pesto), korzenie po ususzeniu i zmieleniu mogą być wykorzystywane jako zamiennik kawy. Mniszka lekarskiego można także ususzyć. Liście powinny schnąć w przewiewnym i zacienionym pomieszczeniu. Przed suszeniem korzeni należy je oczyścić z resztek ziemi. Do wysuszenia korzeni potrzebna jest suszarka – suszy się je w temperaturze 30 st. C. fot. Sałatka z mniszkiem lekarskim/ Adobe Stock, kochabamba Ciekawostki o mniszku lekarskim Mniszek lekarski rośnie dziko przy drogach, w zaroślach i łąkach nie tylko w Polsce, ale w zasadzie w całej Europie, a także w Azji i obu Amerykach. Zna go praktycznie każdy, nawet dzieci potrafią go rozpoznać. Nie każdy wie, że mniszek lekarski to roślina o największej liczbie nazw ludowych – w Polsce funkcjonuje też jako lwi ząb, wilczy ząb, żabi kwiat, popia główka, ślepota, bóle oczy czy podmuch, chociaż używa się ich już coraz rzadziej. Nazwa „mniszek” nawiązuje do wygolonej głowy mnicha i jest kalką nazwy "caput monachi" z XVI wieku. Co ciekawe, w samym język niemieckim funkcjonuje około 500 nazw na dmuchawiec! Mniszek uznawany jest za roślinę bezpieczną dla zdrowia, jednak trzeba mieć na uwadze, że wrażliwe osoby może uczulić. Powinny też uważać na niego osoby zażywające leki rozrzedzające krew, ponieważ roślina ta wpływa na krzepnięcie krwi. Dmuchawiec wygrywa z wieloma roślinami zielonymi, które kupujemy w sklepach, chociażby tym, że można mieć go za darmo i bez oprysków (oczywiście jeśli zostanie zebrany w odpowiednim miejscu, np. na łące). Niekoniecznie jest o wiele zdrowszy od rukoli, sałaty, jarmużu i szpinaku, ale masz do niego nieograniczony dostęp. Przez to, że rośnie dziko, jest też zahartowany i silniejszy, a tym samym nierzadko zawiera więcej składników odżywczych. Treść artykułu została pierwotnie opublikowana Wirngo FE, Lambert MN, Jeppesen PB. The Physiological Effects of Dandelion (Taraxacum Officinale) in Type 2 Diabetes. Rev Diabet Stud. 2016;13(2-3):113-131. doi: Czytaj także:5 sposobów, jak wykorzystać mniszek lekarskiPrzepisy na nalewkę, sok i wino z mniszka Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Mniszek lekarski jest w Polsce rośliną występująca pospolicie. Kojarzony jest przede wszystkim z niechcianym chwastem, który łatwo się rozsiewa i rozprzestrzenia. Tymczasem, zamiast pozbywać się go całkowicie ze swojego ogródka, możemy włączyć go do swojej diety i korzystać z jego nieoczekiwanych właściwości.
Przełom kwietnia i maja to czas, kiedy na łąkach i przydrożnych trawnikach pojawiają się intensywnie żółte kwiatki znane jako mlecze. Tymczasem to mniszek lekarski, nazywany też mniszkiem pospolitym, przez wielu działkowców i ogrodników uznawany za chwast, a dla innych cenna lecznicza roślina. Okazuje się, że nie tylko płatki kwiatów mniszka lekarskiego mają właściwości prozdrowotne – równie cenne są łodygi, liście i korzenie mniszka lekarskiego. Jak włączyć mniszek pospolity do diety i w jaki sposób mniszek lekarski wpływa na nasze zdrowie? spis treści 1. Charakterystyka mniszka lekarskiego 2. Właściwości mniszka 3. Napar z mniszka 4. Syrop z mniszka 5. Ile kosztują preparaty z mniszka lekarskiego rozwiń 1. Charakterystyka mniszka lekarskiego Mniszek lekarski to należąca do rodziny astrowatych roślina, która występuje najczęściej w Europie Środkowej, tworząc różne podgatunki. Najczęściej mniszka lekarskiego można znaleźć na domowych trawnikach, łąkach oraz przyulicznych terenach zielonych. Mniszek pospolity jest głównym elementem plecionych przez dzieci wianków. Zobacz film: "Napar z mniszka. Dlaczego warto pić go wieczorem?" Kwiaty mniszka lekarskiego to ułożone w rozetę intensywnie żółte płatki, które po przekwitnieniu tworzą znane wszystkim dmuchawce. Mniszek pospolity rośnie do wysokości 20 centymetrów, a swoją bardziej popularną nazwę mlecza zawdzięcza białej cieczy, która wydobywa się z jej łodygi, barwiąc ręce na żółty kolor. Łatwość rozsiewania nasion i uprawy mniszka lekarskiego sprawia, że każdy może uprawiać mniszka lekarskiego w swoim ogrodzie. 2. Właściwości mniszka Mniszek lekarski to prawdziwe bogactwo witamin, składników mineralnych oraz innych składników odzrywczych, takich jak garbniki, inulina, flawonoidy, krzem, magnez i potas. Zastosowanie mniszka lekarskiego dotyczy głównie zdrowia. Mniszek lekarski powinien znaleźć się w diecie wszystkich osób zmagających się z problemami układu pokarmowego. Działanie mniszka lekarskiego stymuluje wydzielanie większych ilości żółci, co pomaga zwłaszcza w chorobach woreczka żółciowego i wątroby. W związku z zawartymi w mniszku lekarskim właściwościami zainteresować powinny się nim także osoby będące na diecie i chcące zgubić nadprogramowe kilogramy. Mniszek pospolity wspomaga produkcję soków trawiennych, dzięki czemu wspomaga pracę układu pokarmowego, nie dopuszczając do powstawania zaparć i zalegania treści pokarmowych w jelitach i żołądku. Właściwości mniszka wpływają na ilość produkowanego moczu, dzięki czemu poprawia on stan zdrowia osób zmagających się z kamieniami nerkowymi i częstymi infekcjami dróg moczowych. Jednocześnie mniszek lekarski nie powoduje usuwania wraz z moczem potrzebnych organizmowi składników takich jak potas – dzięki temu zapobiega niedoborom witamin i składników mineralnych. Z tego powodu mniszek lekarski jest zalecany także podczas leczenia anemii. Zawartość wielu witamin, w tym witaminy C, sprawia, że mniszek pospolity wpływa korzystnie na odporność organizmu, zmuszając go do walki z chorobotwórczymi wirusami i bakteriami. Okłady z mniszka lekarskiego mają działanie łagodzące i przyspieszają gojenie się ran, dlatego są stosowane do usuwania kurzajek, leczenia skaleczeń i łagodzenia świądu skóry. Warto jednak pamiętać, że właściwości mniszka lekarskiego zwiększające wydzielanie soków trawiennych przez układ pokarmowy powodują, że mniszek lekarski nie powinien być stosowany przez chorych zmagających się z chorobami wrzodowymi. Najważniejsze właściwości mniszka lekarskiego: Wspieranie walki z nowotworami – badania dowodzą, że picie herbaty z mniszka przez osoby chore na raka poprawia ich stan zdrowia. Efekt zazwyczaj jest krótkotrwały, ale zachęca do dalszych badań nad rośliną; Pomoc w walce z cukrzycą – mniszek lekarski zawiera insulinę. Jest to substancja, która obniża indeks glikemiczny pokarmów i spowalnia wchłanianie cukrów do krwi. Mniszek wraz z innymi ziołami i odpowiednią dietą stosowany jest w stanach przedcukrzycowych i początkowym stadium cukrzycy; Poprawa trawienia – mniszek pobudza wątrobę do wytwarzania żółci. Substancje w nim zawarte mogą również pobudzać wydzielanie soku żołądkowego. Mniszek lekarski może być wykorzystany do zapobiegania kamicy żółciowej oraz jej początkowym stadium. Tego typu kurację należy jednak skonsultować z lekarzem. Jeśli mamy problemy trawienne warto sięgnąć po odwar z korzeni mniszka; Działa moczopędnie – przetwory z mniszka lekarskiego stosowane są podczas problemów z oddawaniem moczu, otyłości, reumatyzmie lub dnie moczanowej. Mniszek może również pomóc przy niektórych chorobach nerek; Wzmacnia odporność – mniszek może być stosowany u osób z osłabioną odpornością, podatnych na infekcje wirusowe i bakteryjne oraz osób starszych; Zwalcza choroby skóry – mniszek przyspiesza proces gojenia się ran. Do zwalczania kurzajek i brodawek wykorzystuje się okłady ze świeżych liści; Pomaga w walce z nadwagą – obecna w roślinie insulina jest niskokaloryczna. Dodatkowo zmniejsza ona łaknienie, co pomaga kontrolować ilość spożywanych posiłków. Należy pamiętać, aby nie wykorzystywać mniszka lekarskiego ani innych ziół podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej. Interakcje ziół z lekami są trudne do przewidzenia i mogą osłabiać działanie leku. 3. Napar z mniszka W sklepach ze zdrową żywnością i wielu aptekach znajdziemy suszone kwiaty, liście i korzenie mniszka lekarskiego. Tańszym sposobem na włączenie mieszka lekarskiego do diety jest jego samodzielne zbieranie i suszenie liści mniszka lekarskiego. Dzięki temu będziemy mieć też pewność, że pite przez nas napary z liści mniszka lekarskiego są w pełni naturalne i pozbawione zbędnych składników. Kwiaty mniszka lekarskiego najlepiej jest zbierać w maju, kiedy mają najbardziej intensywny, dojrzały kolor. Wtedy płatki mniszka lekarskiego będą miały najwięcej smaku, aromatu i prozdrowotnych właściwości. Pamiętajmy jednak, aby kwiaty, liście i korzenie mniszka lekarskiego zbierać tylko z łąk i trawników niepryskanych chemią i nieskażonych spalinami samochodów. Mniszek lekarski ma zastosowanie na dolegliwości układu pokarmowego. Wówczas warto przygotować napar z mniszka. 50 gram rozdrobnionych korzeni mniszka lekarskiego wraz z liśćmi należy zalać litrem wody i gotować pod przykryciem przez 2 minuty. Po tym czasie napar z mniszka lekarskiego należy zdjąć z kuchenki i studzić przez 10 minut. Tak przygotowany naturalny lek z mniszka pospolitego należy pić 3 razy dziennie – dzięki temu pozbędziemy się nie tylko zaparć, ale także problemów z wydalaniem moczu i wysypką. Taki napar z mniszka popolitego pomoże też w problemach z trądzikiem i zaczerwienieniem skóry. Wystarczy tylko nawilżyć nim płatek kosmetyczny i przemywać nim twarz 2 razy dziennie. PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem: Zioła obniżające skuteczność antykoncepcji - odpowiada lek. Aleksandra Witkowska Jakie zioła na odchudzanie? - odpowiada lek. Beata Bondyra Czy mogę się naturalnie wyleczyć ziołami? - odpowiada lek. Ewa Kłodnicka Wszystkie odpowiedzi lekarzy Z kolei napar z kwiatów mniszka lekarskiego ma zastosowanie w ustabilizowaniu wahania żeńskich hormonów, a także w łagodzeniu dolegliwości bólowych związanych z owulacją czy miesiączką. Jedną łyżkę kwiatów mniszka pospolitego wystarczy zaparzyć w połowie litra wody przez 10 minut. Picie tak powstałego naparu z mniszka lekarskiego 2–3 razy dziennie pozwoli też walczyć z nawracającymi infekcjami jamy ustnej oraz podrażnieniami dziąseł. Korzeń mniszka lekarskiego można również wykorzystać do przygotowania nalewki z mniszka lekarskiego. Do jej przygotowania potrzeba jedynie 50 g suchych korzeni mniszka lekarskiego i 74 ml białego wytrawnego wina. Korzeń mniszka lekarskiego można zebrać samodzielnie i ususzyć. Wówczas mamy większą pewność jakości suszonego korzenia mniszka lekarskiego. Korzeń mniszka lekarskiego rozdrabniamy, zalewamy winem i odstawiamy na 2 tygodnie w ciemne miejsce. W kuchni zastosowanie znalazły również liście mniszka lekarskiego. Mało kto wie, że liście mniszka lekarskiego można wykorzystać do przygotowania pysznej i zdrowej sałatki. Liście mniszka można również po blanszowaniu dodać do farszów. Zobacz także: 4. Syrop z mniszka Syrop z mniszka lekarskiego jest bardzo zdrowy i łagodzi ataki kaszlu, dlatego wielu osób używa nazwy miód z mniszka. Syrop z mniszka ma również wiele innych zastosowań. Dzięki właściwościom mniszka lekarskiego syrop ten sprawia, że rany goją się szybciej. Ponadto miód z mniszka lekarskiego ma właściwości oczyszczające organizm z toksyn. Miód z mniszka warto również stosować, aby zmniejszyć ryzyko miażdżycy. Syrop z mniszka wytwarza się zarówno z łodyg, kwiatów, jak i korzeni mniszka. Warto podkreślić, że miód z mniszka lekarskiego ma dużo więcej wartości odżywczych niż miód pszczeli. Jednak na ten wytwarzany z mniszka lekarskiego syrop powinny uważać osoby z wrzodami żołądka, cukrzycą i nadkwaśnością żołądka. Przed zastosowaniem syropu z mniszka powinny się również skonsultować z lekarzem osoby z niedrożnością jelit i dróg żółciowych. 5. Ile kosztują preparaty z mniszka lekarskiego Mniszek lekarski najczęściej sprzedawany jest w formie herbat, tabletek, syropów lub suszonych liści i korzeni. Cena preparatów z mniszkiem lekarskim wynosi od około 15 do 40 zł. Środki można nabyć w aptekach lub sklepach internetowych. Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamyWierzbownica Drobnokwiatowa forte. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie prostaty i układu moczowego. Colfarm S.A. Producent suplementów diety oraz leków sprzedawanych bez recepty. Wytwarzanie oraz konfekcjonowanie produktów farmaceutycznych.
3/14 Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze fot. lianem/123RFPoprzednieNastępne Mniszek lekarski najczęściej wykorzystywany jest we wspomaganiu leczenia chorób żołądka, wątroby i woreczka żółciowego. Ma także pozytywny wpływ na funkcjonowanie innych elementów układu pokarmowego i moczowego. Wpływa na produkcję żółci, wspierając tym samym procesy trawienne. Działa także moczopędnie i detoksykująco. Zobacz równieżPolecamy Mniszek lekarski - kwiat 50g. Indeks 0000478. 7,49 zł. Brutto Najniższa cena w okresie 30 dni przed promocją: 7,49 zł. Cena 14,98 zł / 100 gram. Mniszek lekarski, potocznie błędnie nazywany mleczem, jest jedną z tych roślin, którą bez większych trudności potrafi wskazać każdy z nas. Ta pospolita roślina jest nie tylko popularnymMniszek lekarski chyba najczęściej kojarzy nam się z chwastem, gdyż z łatwością znajdziemy go zarówno na pastwiskach, łąkach, jak i innych niezbyt zadbanych terenach zielonych. Podobnie jak karczoch należy do rodziny astrowatych. Odrobina historii Mniszek lekarski rośnie dziko głównie na półkuli północnej. Jego właściwości historycznie wykorzystywali zarówno amerykańscy Indianie, Arabowie, Chińczycy oraz inne ludy zamieszkujące Europę Północną, jak i Środkową. Przyjrzyjmy się zatem wpierw temu, w jakim celu historyczne ludy wykorzystywały mniszka lekarskiego. Mieszkańcy Ameryki Północnej stosowali mniszka lekarskiego do zwalczenia dolegliwości trawiennych, w tym niestrawności i zgagi oraz wspomagająco przy leczeniu chorób nerek. Starożytni Chińczycy wykorzystywali mniszka lekarskiego do tworzenia wieloskładnikowych mikstur roślinnych, zwalczających infekcję górnych dróg oddechowych, zapalenie oskrzeli oraz płuc, a także w leczeniu stanów chorobowych związanych z wątrobą. Z kolei ludy zamieszkujące tereny Bliskiego Wschodu za pomocą mniszka lekarskiego, leczyły choroby związane z wątrobą oraz śledzioną. Obecnie mniszek lekarski jest również uprawiany komercyjnie, głównie w Bułgarii, na Węgrzech, w Polsce, Rumunii oraz na Wyspach Brytyjskich. We wspieraniu zdrowia człowieka wykorzystuje się zarówno korzeń, jak i liście mniszka lekarskiego. Obecnie najczęściej poleca się stosowanie tej rośliny w zastosowaniach zbliżonych do tych, które odkryły starożytne ludy. Z reguły można zatem spotkać następujące zalecenia do stosowania mniszka lekarskiego: wspieranie pracy wątroby leczenie niestrawności wspomagająco przy braku apetytu w leczeniu dolegliwości ze strony układu pokarmowego, w tym problemów żołądkowo-jelitowych Kiedy zatrzymujesz zbyt dużo wody w organizmie Z nowszych (nowożytnych) odkryć naukowych warto wspomnieć również o zdolności mniszka lekarskiego do zwiększenia diurezy (zwiększania wydalania moczu z organizmu) - działanie moczopędne. Mniszek lekarski jest na ogół dobrze tolerowany przez stosujących, jednak należy uważać na zbyt duże dawki i zbyt długi czas stosowania. Dodatkowo szczególną ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Wieloskładnikowy preparat o działaniu prozdrowotnym i redukującym ilość wody podskórnej Najczęstsze zastosowania mniszka lekarskiego Przyjrzyjmy się teraz nieco bliżej nowożytnym zastosowaniom mniszka lekarskiego, w aspekcie wspierania zdrowia człowieka. Mniszek lekarski wykazuje działania: przeciw nadmiarowi stanów zapalnych w organizmie wspomagająco, zdolność naszego organizmu do stawiania czoła nadmiarowi wolnych rodników choć głównie na podstawie badań na zwierzętach, część naukowców postuluje możliwe zastosowanie w walce z nowotworami łagodzące dolegliwości - ból - związane z zapaleniem okrężnicy - mniszek lekarski był jednym ze składników preparatu ziołowego poprawiające działanie wątroby w wirusowym zapaleniu wątroby typu B; ponownie mniszek lekarski był jednym z ziół stosowanych w leczeniu. Widzimy zatem, że najczęściej o pozytywach stosowania mniszka lekarskiego donoszono wtedy, gdy celowo łączono go z innymi ziołami. Jak podsumowują badacze, świat nauki usilnie wygląda większej ilości badań, potwierdzających możliwości wspierające zdrowie człowieka.
Mniszek lekarski (czyli popularny mlecz). Działanie moczopędne ma zarówno korzeń mniszka, jak i jego liście – bogate we flawonoidy, związki mineralne, witaminę C, związki seskwiterpenowe. Działanie moczopędne ma zarówno napar z kwiatów mniszka, jak i odwar z korzenia mniszka, a nawet wino z korzenia mniszka.
zweryfikowany Autor: Ewelina Wójcik zweryfikowany Weryfikacja Karolina Jarząbek Fakty w naszym serwisie są starannie sprawdzane przez każdego z naszych autorów. Informacje odnośnie faktów dokładnie badamy poprzez tematyczne badania naukowe odsiewając prawdopodobne komercyjne zabiegi. Na rynku dostępnych jest wiele środków na odchudzanie i walkę z cellulitem. Ich składy oraz działanie są różne, dlatego trudno zdecydować, który będzie najskuteczniejszy. W poniższym artykule sprawdzimy na czym polega działanie preparatu o nazwie Hydrominum. Jakie są jego zalety, wady oraz czy jego stosowanie rzeczywiście przynosi zadowalające efekty. Przyczyny cellulitu i nadwagiOdwodnienie organizmu i zachwiana gospodarka hormonalnaNadmiar soli i alkoholu w diecieSiedzący tryb życiaHydrominum – czy warto mu zaufać?Skład – co zawiera preparat?Jakie efekty oraz skutki uboczne niesie stosowanie Hydrominum?Czy w takim razie istnieją przeciwskazania do jego stosowania?Jak wygląda dawkowanie?Gdzie kupić preparat oraz jaka jest jego cena?Ulotka a rzeczywistość, czyli opinie użytkowników Przyczyny cellulitu i nadwagi Zbędne kilogramy oraz pomarańczowa skórka w okolicy ud i pośladków to problem wielu kobiet. Zrozumiałym jest więc fakt, że szukamy sposobów na to, aby się ich pozbyć, lecz by ta walka była skuteczna należy poznać ich przyczyny, a główną jest nadmiar wody w naszym ciele. Odwodnienie organizmu i zachwiana gospodarka hormonalna Gdy regularnie się nie nawadniamy, nasz organizm robi zapasy. Zatrzymywaniu wody sprzyjają też wahania poziomu hormonów, dlatego tak ważne jest wypijanie odpowiedniej ilości płynów każdego dnia. Nadmiar soli i alkoholu w diecie Sól sprzyja zatrzymywaniu wody w naszym ciele, z kolei alkohol odpowiada za odwodnienie. Warto ograniczyć ich spożywanie, jeśli borykamy się z problemem zbędnej wagi i cellulitu. Siedzący tryb życia Pracując przed komputerem należy regularnie zażywać ruchu. Pozwala do nie tylko spalać tkankę tłuszczową, lecz poprawia krążenie krwi eliminując ryzyko powstawania obrzęków. Hydrominum – czy warto mu zaufać? Hydrominum to preparat wspomagający usuwanie wody z organizmu i w efekcie wspierający utratę wagi oraz redukcję cellulitu. Wykazuje moczopędne działanie, dzięki czemu pomaga organizmowisprawnie pozbyć się nadmiaru wody. Oddziałuje też na metabolizm przyspieszając jego pracę i zmniejszając łaknienie. Skład – co zawiera preparat? Ulotka Hydrominum prezentuje naturalny skład. W głównej mierze znajdziemy w nim roślinne ekstrakty jak zielona herbata, mniszek lekarski, pokrzywa, wyciąg z opuncji figowej czy winogron. Oczywiście należy to uznać za plus preparatu, ponieważ tylko naturalne, roślinne składniki stanowią gwarancję bezpieczeństwa. Jakie efekty oraz skutki uboczne niesie stosowanie Hydrominum? Wśród efektów zażywania Hydrominum znajdziemy wymienione wyżej usuwanie wody z organizmu, redukcję cellulitu, zmniejszenie masy ciała, a także oczyszczanie organizmu z toksyn. Producent nie przewiduje występowania skutków ubocznych, jeśli preparat będzie stosowany zgodnie jego z zaleceniami. Czy w takim razie istnieją przeciwskazania do jego stosowania? Okazuje się, że tak. Tabletki Hydrominum nie powinny być przyjmowane przez osoby odwodnione, przyjmujące leki moczopędne, cierpiące na choroby nerek oraz uczulone na którykolwiek ze składników. Z kolei kobiety w ciąży i karmiące piersią przed zażyciem preparatu powinny skonsultować to ze swoim lekarzem. Jak wygląda dawkowanie? Producent zaleca przyjmowanie jednej tabletki dziennie popijając ją wodą. Nie należy przekraczać zalecanej dawki. Gdzie kupić preparat oraz jaka jest jego cena? Cena Hydrominum wynosi około 20 PLN za 30 tabletek, jednak każda apteka może zaproponować inną. Najwyższa różnica między cenami wynosi kilka złotych. Ulotka a rzeczywistość, czyli opinie użytkowników Istotną wadą produktu często podawaną przez osoby, które zastosowały kurację jest konieczność częstych wizyt w toalecie. Jest to niestety nieuniknione ze względu na jego moczopędne działanie. Dodatkowo panują opinie, że utrata wagi jest krótkotrwała, ponieważ nie wiąże się ze spalaniem tłuszczu, lecz stratą wody. Stosowanie preparatu przez dłuższy czas może wywołać przesuszanie się skóry, a nawet odwodnienie. Fakty sprawdzone Ewelina Wójcik | Masz pytania? Skontaktuj się z autorem. Komentarze |0| Legenda *) Pola oznaczone gwiazdką są wymagane **) Możesz używać tych znaczników i atrybutów HTML:
P.S. Jak zwykle czekam na Wasze zdjęcia z realizacjami 🙂 Oznaczajcie mnie na Insta i na FB „@pantabletka #mniszek #syropzmniszka *mniszek lekarski a mlecz – to w zasadzie dwie różne rośliny, z czego nam chodzi o mniszek lekarski, który zwyczajowo jest nazywany mleczem. Mlecz polny – to inna roślina – ma podobny wygląd, aleWątek: Mniszek lekarski (Przeczytany 6870 razy) 0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek. nazwa: Mniszek lekarskiproducent: Zuzalacena: 150g/ 3,80 złskład: suszone całe liścienota od producenta: Mniszek lekarski, pospolicie zwany mleczem to wyjątkowy, pyszny i zdrowy smakołyk dla królików i gryzoni. Zawiera kwasy organiczne oraz pektyny. Jest rośliną bogatą w witaminy B1, C, D. Mniszek ma działanie moczopędne, wraz z moczem z organizmu wydalane sa szkodliwe związki. Jest uwielbiany przez każdego królika. Dawkowanie: kilka listków opinia: nie tylko przez królika :). Jak narazie wszystkie produkty Zuzali są bardzo chętnie jedzone przez moje szynszyle. « Ostatnia zmiana: 19 Mar, 2009, 21:22 wysłana przez greatdee » Para qué vivir tan separadossi la tierra nos quiere juntar,si este mundo es uno y para todostodos juntos vamos a vivir. Dla moich szczyli to hit. Najchętniej zjadany obok pędów jabłoni produkt Zuzali Moja Fif go uwielbia ;) Jest to dla niej prawdziwy rarytas ;) Gdybyś kiedy we śnie poczuła, że oczy moje już nie patrzą na ciebie z miłością, wiedz,żem żyć przestał. moje kulki kochają go.... czy szynszyle mogą jeść także świeże zioła mniszka zbierane z łąki ? Co do suszonych to nie mam wątpliwości :) Tak mleczyk cały z kwiatkiem świeży i suszony. Jak szylek nigdy nie jadł świeżych to trzeba pomalu przyzwyczajac. ;) Jagoda,Poziomka,Goja,Rozalia,Pistacja,Migdał, Fifi i LiliKasia*Cytrynka*Figa*Malinka*Aronia*Spijcie skarby ..śnijcie Co do mlecza to bym uważał bo z tego co wiem jest trujący. Mniszek lekarski to inna roślina, a łatwo je pomylić. Kiedyś robiłem sałatkę z mniszka i pamiętam, że jak zbierałem chwasty na łące to uważałem :) Mlecz to potoczna nazwa mniszka lekarskiego ;) można dawać nie jest trujący ;) Jagoda,Poziomka,Goja,Rozalia,Pistacja,Migdał, Fifi i LiliKasia*Cytrynka*Figa*Malinka*Aronia*Spijcie skarby ..śnijcie Co do nazewnictwa niestety mówi się na mniszka potocznie "mlecz" - masz rację. Ja chcę tylko uświadomić że są tak jakby dwa rodzaje mlecza, ale tylko mniszek jest zdrowy, a ten drugi (łyczoga) jest trujący i dla zwierząt i dla ludzi. Generalnie to te dwie rośliny różnią się wszystkim i trzeba by zbierać na oślep i w rękawicach żeby je - łyczoga (lewy rysunek) jest całkiem spory (tak do kolan albo wyżej), ma długie, cienkie łodygi, drobne kwiaty i wąskie (prawy rysunek) jest niski, ma szerokie liście, duże kwiaty o miłym zapachu (brudzą na żółto) i to on jest jadalny - w końcu ma w nazwie zamieszanie wynika z tego, że na mniszek potocznie wszyscy mówią "mlecz". Powinno się, aby nie wprowadzać w błąd używać nazwy mniszek :) Alicja Mannschack Wszystkie ziola i kwiaty suszone ktore jedza szylki mozna dawac swieze. Alicja, nie zawsze. Niektóre szylki są zbyt wrażliwe na świeże pokarmy, zwłaszcza młode lub z rozstrojonym układem pokarmowym, np. po antybiotykach, biegunkach, lub te które zmagają się z kokcydiami, lambliami, kandydozą ukł. pok. W małych ilościach większość może zjadać bez obaw, ale w większych, szylki nie przyzwyczajone mogą dostać biegunek, nie bez powodu unika się w ich diecie świeżych pokarmów. Na zawsze ponosisz odpowiedzialność za to co oswoiłeś.♥ Pedro&Wacik&Alvin//Yuki*Ciacho*Elo*Filip Alicja Mannschack Ja wszedzie wszystkim pisze , ze do zieleninki wszystkie szylki trzeba przyzwyczajac bardzo powoli i po jednym listku zaczac. Flexxy zwracam honor ...masz rację . Wiec to dwie różne....no proszę ....najwięcej mam mniszka na dzialce :) Jagoda,Poziomka,Goja,Rozalia,Pistacja,Migdał, Fifi i LiliKasia*Cytrynka*Figa*Malinka*Aronia*Spijcie skarby ..śnijcie spoko nie o to chodzi :)Celem jest żeby nieświadomie nie karmić pupili trującymi roślinami, tym bardziej, że tak łatwo je mylić z tymi dozwolonymi :) :: Forum Miłośników Szynszyli » o szynszylach » Żywienie » recenzje: pokarmy i przysmaki » Mniszek lekarski Świeże jedzenie: mlecz, mniszek, trawa, sałata, gałązki itd. Zaczęty przez _SmErFeTkA_Dział Żywienie Odpowiedzi: 100Wyświetleń: 27813 15 Maj, 2011, 22:17 wysłana przez Ola0602 Mniszek lekarski (mlecz) suszony Zaczęty przez AndreasDział recenzje: pokarmy i przysmaki Odpowiedzi: 0Wyświetleń: 2232 17 Paź, 2007, 20:13 wysłana przez Andreas mlecz, mniszek lekarski Zaczęty przez szynszylkaDział Żywienie Odpowiedzi: 87Wyświetleń: 14230 26 Kwi, 2014, 13:41 wysłana przez dream* .